鈴々緒の☆おかげさまの☆O☆KA☆GE☆

満月の夜は心が不安定になります。
ざわざわ落ち着かないって感じでしょうか？
そんな時は、お気に入りの香りに包まれながら瞑想を。
呼吸のみに集中してみるといいかも知れない。


以下再投稿記事です。

「こんなことあんなことがあって、人が信じられないんですよね」
「彼がほんとに自分を好きだとは思えなくて。だってね、こんなこんななんだよ。」
ご相談を聞くたびに隠れてる問題が浮き上がってくる。

それって、彼が信じられないの？親が信じられないの？友達が信じられないの？そうじゃないよね？。
一番の問題は自分が自分を信じてあげていないことじゃない？。
こんな私だから愛されない。愛される資格がないという「自己否定の思い」がベースにある。

自分自身のコンプレックスを認めないで、認めることが怖くて「彼って、親って、上司って、友達がこんな態度するから不安になるんですよ。あの人が悪いとおもいません？」の責任転換がおこる。
だから、お相手の方が折れてくれても（謝ってくれても）自己否定の感情は残ったままなので、またすぐ些細な事で不安になる。。。

ね？　　自分を信じることから、自分を認めることからやってみない？
変わる必要はないの。そのままの貴方を磨けばいいだけ。自分の足りない所ばかりではなく足りてる所を数えてみてよ。。。
みんな素敵な人達ばかりなのに「もったいない」と私は思う。
真の強さとは、自分を信じる気持ちから生まれるとおもうんだ♪

http://www.youtube.com/watch?v=aXlMrQaQal0&mode=related&search=
ＹouTubeにリンクさせてありますので
クリックする前に音量確認願います♪

この胸の中に溢れてる不安の渦・・・・
人に流されてた日々、そんな自分にさよなら・・・
信じることで全ては始まる・・・
あたたかい光は間違っちゃいない。歩いていこう・・・

I believe myself