喜びも怒りも悲しみも、全ては同じエネルギー。

peace

私達は日々、
いろいろな感情を感じながら、過ごしています。

喜んだり 悲しんだり 
幸せを味わったり 怒ったり 
達成を感じたり 罪悪感で胸が苦しくなったり。

感情によって、
その日一日の、見え方や行動が変わったり、
という事も、あると思います。


喜びや嬉しさや幸せだけを、沢山感じたいと
願うこともあるかもしれませんが、
喜びも、怒りも、悲しみも
全て同じエネルギーです。

例えるなら エネルギーは無色透明で
そこに喜びや、怒りと言った「色」をつけるのは
私たち自身です。

エネルギー自体に、善いも悪いもないので
私たち自身が、
喜びとして創造するのか
悲しみとして創造するのか
その違いだけだったりします。

もし、ネガティブと
ジャンル分けされる感情(悲しみや怒りや罪悪感)などを
感じやすければ、その「根っこ」を抜くことや
そこに反応するトラウマを癒す機会を
自分に与えることも大切です。

悲しみを閉じ込めたままだと
悲しみと言う土台の上に
これからの人生を創造してゆくことになり
悲しみの琴線に触れた時
揺らぎが起こります。


特定の感情に、敏感に、
時に過剰に反応してしまう時
まだその感情の、根っこが残っているサインです。

悲しければ、泣く時間を与え
怒りたければ、一人で怒ることを許し、
何が悲しくて、何に怒っているのか、
客観的に観察すると、
その感情が湧き上がる、理由に気づけるはずです。

気づくと根っこの癒しが起こります。
癒しが起こり始めると、
感情と言うエネルギーに、
喜びや幸せの色を塗っている
自分が誕生しているはずです。

喜びも、怒りも、悲しみも、
全ては同じエネルギーで、
自分の人生を創造するエネルギッシュな燃料です。


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