新生活と第1チャクラ。

第1チャクラ

生活のリズムも環境も 変わる方が多い4月。
期待とやる氣・自信のなさと無気力など
様々なエネルギーが漂っているように観じます。

環境や関わる人が変われば チャクラにも変化が現れます。

チャクラは 肉体・感情・精神と
深く関連しているので
チャクラをバランスさせることで
新しい環境も 今より楽に過ごせるようになります。


住まいが変わったり 職場が変わると
第1チャクラもそれに合わせて
活性化したり 不活性になったりします。

第1チャクラは
両足の間(肛門と性器の間)に位置する
エネルギーの出入り口です。


第1チャクラの状態の
簡単なセルフチャックが下記です。

・足をよくぶつけたり 足を怪我する。
・体がだるい、重い。
・無気力。
・地に足がつかずフワフワする。
・面倒だと思ことが多い。

当てはまることが多いほど
第1チャクラをバランスさせる必要があるサインです。


簡単なセルフバランシング法が下記です。

・歩く。
・足首を回す。
・温泉に入る。


旬の新鮮な野菜を食べ
適度に運動し
自分に適した睡眠時間を取ることで
チャクラはバランスされます。


新緑や空を眺めて
ぼんやりする時間を創ると
逆に効率が上がったり 運氣も上がったりします。

お休みの日は ゆっくりとお過ごしください。

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