和顏(わげん)の幸せのエッセンス　　幸せな人が知っていること

新しいことを始めようとするとドキドキしてしまって、結局止めてしまう…。こんなことでは何もできやしない…と嘆いていませんか？

大丈夫です！


新しいことをするときには、

あなたの中の一部分だけを取り出す

と考えると気楽にできます。


新しいことをするには自分が変わってしまうような危機感があるものです。

ですから防衛本能も働いて、できない、やらない理由が次から次へと湧いてくるものなのです。

なにもあなたが気が弱いとか勇気がないとか、そういうことではないのです。誰だってドキドキするのです。


新しいことをやっても、あなたは変わらなくていい。

そう思えたら気が楽になるでしょう。


そのためには、あなたの一部分だけを持ち出してくるといいのです。


新しいパートに出る。そういう場合は、新人のあなたというキャラを新たに設けるイメージです。

本当のあなたではなく、超新人のドキドキするあなたです。

本当のあなたはちゃんと別のところにいるのだとイメージしておきましょう。

職場以外では古株なあなた、家に帰れば何十年もの暮らしのあるあなた、家事なら自信があるあなた、気心の知れたパートナーのいるあなた、そういう本当のあなたはちゃんと別のところにいるのです。


今日、ドキドキしているのは、あなたのほんの一部のあなただけ。大いにその一部のあなたにドキドキさせようじゃありませんか。