和顏(わげん)の幸せのエッセンス　　幸せな人が知っていること

気分が悪いときは何も手につかなくなります。

気分が回復したら何かしようと思います。


そして、時間ばかりが過ぎていく。

いつになっても気分が良くなりません。


なるわけないのです。

「気分が悪い」状態で始めているからです。

気分が悪い状態で思いつくことなんて、マイナスなことが多いのです。

それではいつになっても気分が良くなりません。


そこで簡単に気分が良くなる、発想も良くなる、前向きになれる方法をご紹介します。

気分は行動についてくるという原理を使います。

他人に見られると誤解されますから、誰もいない所でやりましょう。


まず、気分がどうであろうと、何が起こったかに関わらず、とにかく


思いっきり笑顔を作ります。

口角を思いっきり上げるのです。


その状態で何かを発想するのです。


例えば、車の運転中に割り込まれたら、思いっきり笑顔を作ってから、割り込まれたことを思うのです。

ばかやろう！ふざけやがって！この野郎！という類の言葉は出せなくなります。

ムカつく人のことを考えると体内に毒素が発生します。あなたの体をむしばみます。

ムカつく人のことを考えたら、まず笑顔を作ってみて下さい。

きっと、もうどうでもよくなりますよ。

この方法は、いろいろなことに応用できます。ぜひお試し下さい。