和顏(わげん)の幸せのエッセンス　　幸せな人が知っていること

ある営業のお仕事をしていらっしゃる女性から相談されました。

「私、声が暗いと言われるんです。電話だと、元気ないねとか何かあったの？とか言われてしまうんです…」

この営業さんは、声が暗いことをよくないことだと感じているのです。

きっと周りでは「元気よく！！」が合い言葉なのでしょう。


声やしゃべり方には個性があるものです。

この営業さんは、ゆっくり、しっとりしゃべる個性があります。

元気がいい人より、ゆっくり、しっとりしゃべる人の方が好きだという人もいるはずです。

現に、この私はこの営業さんに好感を持っています。


個性は様々。

一般論に流されて自らの個性をねじ曲げるといずれ破綻します。



この営業さんは、アプローチ数をもっともっと増やして、「あなたとお話してると、なんだか癒されるわ」と言ってくれるお客さんを見つけた方がよさそうです。


暗い個性の持ち主が無理に明るくしようとするからおかしくなっていくのです。

無謀な努力です。

それより、自分と同じように暗い人を見つけて、「あなたといるとホッとするわ」と言ってあげる努力をしてみることです。

全てを自分でなんとかしようとしていませんか？

それで行き詰っていませんか？


そんなあなたは、自分以外に任せてみることです。そうするとあなたにはたくさんの資源があることに気付くはずです。

例えば、車。

もし自分で車を運転してどこかに行くのなら、車を調達することから維持すること運転すること駐車場の確保までやらなければなりません。
仮にタクシーを利用するならば乗るだけで済みます。

全部を自分で手に入れなくてもいいのです。


人生で無いものに気がいってしまい生きずらい人は、自分の所有にこだわらないことです。

この世には全てがあるのです。ただあなたが所有していないだけです。所有しないで利用することを考えてみるのです。

なにかに困ったときに、気持ちが冷静になる簡単な方法です。

まず困っていると自覚する。

それから頭の先からつま先まで点検していきます。

今回の困ったことで

・髪の毛が抜けたか？

・眉毛が急に白髪になったか？

・目が見えなくなったか？

・鼻の穴がなくなったか？

・耳がもげたか？

・口が裂けたか？

・首が痛くなったか？

そんな感じでつま先まで点検していくのです。

上記の質問はバカバカしいようですが、実際にやってみると答えは全部ＮＯになって、つまり、何も体に異常がないことに気付きます。

もっと質問の幅を広げて

・地面が割れたか？

・空気がなくなったか？

・晴れてるのに雪が降りだしたか？

と考えてみるのです。

これを読んでる段階ではバカバカしいと思うかもしれませんが、実際やってみると、世の中何も変わっていないことに気付き、困ったことが少し小さくなったような気がします。

困ったことが起きたけど、体は元気だし、世の中は変わっていないし…と考えるとちょっと元気になれます。

買い物に行ったらお目当ての品が売り切れていた。

ちゃんと在庫しておきなさい！とお店に苦情を言うこともできます。

しかし、となりの店に行けばちゃんとあったりするわけです。

また、特に欲しい物はないけれど、たまたま立ち寄ったお店で見つけた物が欲しくなることがあるものです。


相性と出会いとあなたの個性で人生が組み立てられていきます。

たいていその内の一つでつまづきます。

ですから、つまづいたときはその他の要素に気を向けることです。

個性で行き詰ったら、個性を認めてくれる人や場所を探してみる。相性や出会いを求める。

相性で行き詰ったら、あなたの個性を重視してみる。あなたと相性のいい人との出会いを心がける。

出会いが悪ければ、友達をガラッと変えてみる。出会いのない人は自らの個性が生かされる趣味などに打ち込んでみる。相性のいい人を探す。


そんな風に多面的に生きてみることです。


お店に文句を言いたくなったときは、なぜお店に文句を言いたくなったのか、あなたの心の声を聞くのです。

目的は何なのか？商品が欲しいのか、うさばらしがしたいのか？

いずれにせよ、そのお店にいてもしょうがないということに気付くでしょう。

行き詰まりとは、そこに固執しているということかもしれません。

そのことに気付くだけでも、希望が見えてきます。

何をやってもダメなときがあります。

そんなときは、「ダメだ」と自覚することです。

その上で、ダメなりにイケてることを見つけるのです。

何をやってもダメだけど…

生きているな。それもスゴイことだよな。

目が見えることってスゴイな。

これおいしいな。

冷えたビールが飲めてありがたいことだ。

また明日も新しい一日があるんだな。


そんな当たり前すぎることをしみじみ味わうことです。


何をやってもダメだ。でもなんとかがんばらなくちゃ！という思いがときにあなたを追い詰めることになります。

何をやってもダメなときは、すでにできてることを味わって時間をおくことです。

常識の通じない人とトラブルになった。

こういう時はできるなら

去るが勝ち。

逃げるが勝ちならぬ去るが勝ちです。

早期に関係を絶ってあなたの心の健康を保つのです。

そのためには相手に補償を求めないことも一手です。プライドを傷つけられたとか、いろいろあるかもしれませんが、相手はあなたのプライドなんて想像もできないのです。あなたがムキになるだけくたびれもうけです。

とにかく常識が通じない人からは離れることです。

まずあなたの心の健康をキープしてから、余力があれば苦情を申し立ててみる。

苦情を言って聞き入れられないのも覚悟の上です。もし聞き入れられたらラッキーくらいのスタンスで臨むことです。

好きなことがわからない。

やりたいことがない。

そのように悩んでいる人が多いようです。


最初、好きなことややりたいことなんて誰にもないのです。

もう一度言います。

好きなことややりたいことなんて誰にもないのです。


好きか、そうでもないか、そんなことを予め考えるからおかしいのです。


根拠なくなんとなくやってみようと思ったことをやってみるだけです。

おいしそうな食べ物を食べるときに、おいしいという保証はないでしょう？
一応おいしそうだし、食べてみたくなったから食べてみるだけです。そうでしょう？

本当においしいのかなあ？食べてもいいのかなあ？
と考えなくてもいいでしょう？

とりあえず食べてみるだけです。


好きなことややりたいことなんて、あなたの享年みたいなものです。最初から何歳で逝くかなんて予想できないし、しないでしょう？

ただ生きて、１００歳まで生きた、というだけです。


好きなことややりたいこととは、

この瞬間にやっていることが好きなことかもしれないし、嫌いなことかもしれないというだけです。


あなたのそばにいる、いつも好きなことをやっていて輝いている人だって、いつのことだったかそれをやってみたら好きだと思ったというだけのことなのです。

予め好きなことを見つけてやっているのではないのです。

変な人にからまれ、理不尽とも思える要求を突きつけられたら。

相手が変な人だけに、早く縁を切りたい。

そのために、なんとか要求を呑めばもうからまれないのでは…。

その考えは間違えです。

まず、変な人というのは、本人が何に対して不満があるのかわかっていません。だけどとにかくイライラしたり気持ちが安定しません。そのため、なんとか自分をもたせるために優しいあなたにわがままを言っているのです。

あなたにわがままを言うことは、変な人自身の不満を満たすことにはなりません。このことを変な人は気づいていません。

だから、あなたが理不尽な要求を受け入れても、変な人は全然満たされません。さらにつけこまれるだけです。

変な人にしてみれば、これでもだめだからもっときつい要求をしなければ！というわけです。

あなたが要求を呑むと、もっともっと理不尽になっていきます。


あなたのするべきことは、変な人の要求を渋々受け入れることではなく、「いやです！」と言うことです。

「なぜだ？」なんて聞かれても答えないことです。

ただ「迷惑です！」と言うだけで十分です。



本当は足の水虫が痒いのに、「頭が痛い、頭痛薬をよこせ！」と言っている人に頭痛薬を渡しても仕方ないのです。

一度要求を呑んでしまうと、

「なんだこんな薬！効かねえじゃねえか！もっと高級な頭痛薬を出せ！」と言われるのがおちです。


変な人が「頭痛薬を出せ！」と言ってからんできたら、「いやです！」とだけ言うのです。

あなたは頼りにならない、この人はかまってくれない、相手にしてくれないと思い知らせるのです。


世の中、どこに行っても意地悪な人がいるものです。

あなたの人生の目的に、その意地悪な人がなんの役にも立たないのなら、要らないのです。

近所にお肉を買いに行くのに、新幹線に乗りますか？

え？…乗らないけど…でも…。きっぱり捨てられない人には目的がないのです。

まずは人生の目的をはっきり見つけましょう。

怒鳴り散らす夫、ヒステリーな妻。

暴言を吐いたり、ごねたり、ネチネチとなじったり、ちょっとしたことで腹を立てたり。

暴れる人は、恐ろしい人のように見えます。


ところがこの恐ろしい人は、一歩外に出るとまるで人格者のように振舞う。

この夫、妻に困ったあなたは誰かに相談するのですが、相談の受け手にはあなたの夫、妻はいい人にしか見えない。

しまいには、あなたの努力が足りないだけじゃないの？なんで言われてしまう。

いよいよあなたは困り果てる…。


こういう夫や妻はおかしい。そう思って離婚すればすっきりするのですが、なかなか離婚に踏み切れない。

それは、あなたの中に、この夫、妻を当てにする心理があるからです。

いやな人、だけど当てにしている。別れたいけど別れたら何かを失うような気持ちがする。


傍から見て明らかにおかしなことをしている人は、内部に矛盾を抱えています。

矛盾は両立しません。

あなたの内部の矛盾に気付くことです。

矛盾に気付くことが、生活の立て直しの第一歩になります。

ああ、また今日も計画を実行しないまま一日過ごしてしまった…。

そんな自己嫌悪に陥っている人いませんか？

その調子なら明日もなにもしないで終わりでしょう…。

これは脳の回路ができあがっているので繰り返されるのです。

このパターンを変えたいならば、ちょっと考えを変えてみましょう。

昨日と同じ今日が始まりますね。その段階で、脳の中では、おそらく海馬（かいば）あたりが反応しているはずです。

ああ、またあれか、また昨日と同じね…と。

ですから、あなたがすることは一つです。

海馬の手には乗らないぞ！と決意することです。

決意と言っても大したことはありません。

ああ、今日も、もしかしたらなにもしないで一日終わりそうだと思ったときに、

今日はなにもしないで終わってやる！積極的になにもしないぞ！なにもしないって、なにをしよう？寝て過ごすか、家事のことは考えないで１５時までは散歩とお茶にしよう…。

そんな感じです。とにかくパターンを変えるのです。
なにもしない＝自己嫌悪
を
なにもしない＝あえて積極的になにもしない！
に変えるのです。

ご安心下さい。積極的になにもしないからと言って、あなたの生活は乱れませんから。
なぜなら、なにもしないことを満喫したら、なにもしないことに飽きてくるからです。なにかしたくなるからです。

と言うか、そもそも積極的になにもしないということ自体が、いつもと違う行動をやっているのです。

つまり、あなたはなにかをして過ごしているのです。

どうですか、海馬の手には乗らずに、簡単になにかをして有意義に過ごすあなたに変わっているはずです。

相手の気持ちが知りたいという人がいます。

その中で、その相手に接触することを恐れている人がいます。つまり、相手に気持ちを訊くことができない人です。

よく事情を聞いてみると、相手と話をしたことがないと言う人がいます。

まず自分自身の気持ちを整理してみると良いでしょう。
あなたはその人のことをどう思っているのですか？
好意を持っているのですか？
その好意を相手に伝えたいのですか？
恥ずかしくて伝えられないのですか？

相手に向き合えばドキドキするのは当然なのです。
そのドキドキを楽しむくらいでないと、進展は難しいです。

それは、海に入りたいけれど、濡れたくないと言っているようなものです。

濡れたくないけど、海の感触を味わいたいから霊感で教えて欲しい？

では霊感でお答えしましょうか。
「海水はヒンヤリしています。」
どうですか？そんなことが知りたいのではない！とおっしゃいますか？

つまり、キリがないのです。あなたの痒いところはあなたしかわからないのです。自分で味わうしかないのです。濡れるしかないのです。

相手に対峙しないで、「お相手はあなたのことが好きです」と霊感での答えを得たとします。

それからあなたは相手に接近するのですね？それでも結局、あなたが相手をどう思っているのかを伝えなければなりませんね？

今度は言わずに霊感で相手に伝えて欲しいですか？
またしても濡れずに海水浴したいと言うのですか？

知りたいけど聞きたくない。近づきたいけど近づくのは気が引ける。痩せたいけどもっと食べたい。

あなた自身がそもそも矛盾していることに気付くとよいでしょう。
相手がどう思っているか？相手に訊くのです。

濡れたくなければ海に入らないことです。海に入りたければ濡れることです。

前回の車の運転で嫌な気持ちになる話のつづきです。

あおられて嫌な気持ちになるときにちょっと冷静に考えてみましょう。

あおる人がおかしいのです。

あおられるあなたは何をしたわけでもないのです。

あおられてカッとなったりする意味が実はないのです。

あおってる人は薬物中毒、酒気帯び運転だと思ってみることです。

そうるると相手にすることが無意味どころか危険だと思えるでしょう。

ハザードを出して路肩によって徐行して先に行かせてしまいましょう。

つまり、あなたが苦しむことはないのです。サラッとよけて忘れることです。あなたはあなたの気分をよくすることに責任をもつことです。

おいしいものを食べるときに、これを食べたら太るなあと考えたらどうなるでしょう？

遊びに行きたい、でも勉強しなければいけないなあと考えたらどうなるでしょう？

おいしいはずの食事はまずくなり、楽しい遊びは上の空になりませんか？

食べたいのに体重を減らしたい、遊びたいのに遊んではいけない。

相反する思考をすればおかしくなるのは当然です。

人生でこれをやっていませんか？

愛情を求めながら、理性が甘えてはいけないとささやいてきませんか？

愛されたいけど、愛を求めてはいけないような気持ちになる。でも愛されたい気持ちは消えない。すると、意地悪したり嫌われるようなことをしてしまうのです。

悪さをして気をひこうという子供のような行動をしてしまいます。

愛されたいときは愛されたい行動をすることです。もし相手が受けてくれなければ、それは相手がふさわしくないだけです。

愛されたいけれど、それはいけないと相反する考えだから、受け入れてくれない相手に出会ってしまうのです。

愛されたいときは愛してくれる人のところに行くことです。


相反するもののうち、どっちを優先させるのか選ぶのです。

一方を選んだら、他方は捨てるのです。または同時ではなく、ちょっと時間差をつけるのも手です。

同時に得ようとするから困るのです。この瞬間はこれ一つに集中するのです。

おいしいものをたくさん食べて、食べた後に痩せたくなったら痩せるためのことをするのです。

遊びより勉強が大事なら、勉強するのです。遊びたい気持ちは、今は遊べないのだと思うことです。




不幸な星の下に生まれたら、そこがあなたのスタートラインです。

幸せそうな人をうらやんでも、あなたはその人ではないのです。

不幸な星の下にいる自分をそのまま認めて、その中からいいことを見つけ出すのです。幸せを探し出すのです。

命があること。きれいな空を見れること。さわやかな風を感じられること。たった一人の友達の存在に感謝すること。探せばいくらでもいいことがあるのです。地面があることだって感謝するのです。立ってられるのですから。もし地面がなかったら、地球がなかったらあなたは存在すらできないのです。


散歩をしたらきれいなものを意識して見つけることです。不機嫌そうな顔の通行人を見てしまったら、空を見上げてきれいな空だなあと思うことです。路肩の小さなかわいい花を見つけることです。


不幸な人は不幸な自分を認めることです。幸せな人を同時に持ち出さないことです。あなたはあの人ではないのです。

不幸なあなたは無人島にいると思うことです。他に比べる人が誰もいないと想像してみるのです。

あなた以外に誰もいなければ、あなたはまんざらでもないのでは？

あなたはあなたのままでスタートをきることです。

ＤＶ　ドメスティック　バイオレンス

つまり、家庭内暴力で悩んでいる人の辛いところの話です。

夫がＤＶをする。

家族以外の誰かに相談をもちかけます。

すると誰も理解してくれない。

「あんなに優しそうな旦那さんじゃない」
「あんなに人当たりのいい旦那さんがＤＶ？」
「あんなに優しい旦那を持って、あなたの贅沢じゃないの？」
「まじめに働いてくれてるでしょう。十分じゃない」

という具合で、相談しても話にならない。そんな辛い思いをしている人がいるのです。

ＤＶは一種の内弁慶。

外では、おとなしくて社交的でまじめで優しそうで一見理想的な旦那さんに見えるのです。

しかし、実はこういう旦那さんは外で無理をしています。いい人を演じざるを得ない心理状態の持ち主です。

本当の姿は家庭で見せるような姿なのです。

しかし、理性があり、世間体があり、社会人である以上、家庭で見せるような振る舞いはできないと思っているので無理していい人を演じているだけです。

いや、演技がすでに麻痺して本当の自分だと思い込んでいるのかもしれません。

しかし、本能はごまかせません。結局、たまりにたまった無理が家庭という気兼ねしないでよい場所で爆発するのです。

奥さんがＤＶをしていて、旦那さんが困り果てている家庭もあるでしょう。


とにかく、外面がいいものですから相談をしても信じてもらえないのが非常に辛いわけです。

相談したい人も、相談をもちかける相手をちゃんと選ばないといけません。

理解できない人に相談をもちかけてしまうと、そのうち「やっぱり私ががまんすればいいのかな？」などとおかしな思考にはまります。

たった一人でも理解してくれる人が見つかればだいぶ救われます。

地面に立っていると静止しているように感じます。

しかし、本当はすごいスピードで動いています。

地球の自転を考えると、赤道上の地面に立っている人は時速１６００キロ以上のスピードで動いているのです。

１秒間に４００メートル以上動いています。

ジェット機の２倍くらいのスピードです。


実際には動いているとは感じませんけれど。


真実と思えるものが、実はそうでもないのかもしれません。

ただ、特定の視点から見ると真実のように感じる。


視点を自由にしておくことを忘れなければ、無駄に苦しまなくても済みます。

上とは、地面の反対側で空の方向のことを言います。

しかし、本当に上は上なのでしょうか？

上に上に向かって行くと、宇宙空間に出てしまいます。無重力になってしまいます。

宇宙空間には上はありません。下もありません。


下とは、地面の方向です。

しかし、地面を深く深くもぐって行ったら、ずっと下に行けますか？

行けませんよね。地球の中心を通り過ぎれば、浅く浅くなっていくのです。


そんな話がどう幸せのエッセンスになるのでしょうか？


上と思っていることが真実ではなく、下と思っていることも真実ではない。

つまり、困ったことに遭遇した時に、困ったことは絶対ではないと気づくことで、どんなに気が楽になるか。

困っていることは、そのうちに困ったことではなくなってしまうのです。

成長のための栄養に変わったり、あなたをより賢くするネタになったりします。

困ったこともちゃんと変化します。

まずはおいしいものでも食べて、おいしいということに集中してみるのもよいかもしれません。

そのうちに状況も変わってきます。

あなたにもアイディアが出てきます。

前回のブログで、ビールで１０００円を買った話をしました。

その話のどこが幸せのエッセンスなのでしょう？

例えば、

職場で意地悪な人がいて困っているというケースです。

あなたが意地悪をされている立場だとします。

それを「１０００円でビールを買った」とします。

では、その場合の相手はどういうことでしょう？


相手は、意地悪であなたの反発心や恨みを買っているということです。

あなたは反発心や恨みで意地悪を買っているのです。


商売は売り手と買い手がいて成り立ちます。

売り手がいても買い手がいないと成り立ちません。

買い手がいても売り手がいないと、これまた成り立ちません。


ところで、売り手は、あなたがいなくてもそこで売っていると思いませんか？

あなたが通り過ぎて入店しなくても、そこのお店は営業しているのです。

つまり、お店はお店をやりたいからやっているのです。お店をやらないとやっていけないのです。

あなたは入りたければ入るでしょう。

しかし、お店から、入れ！と言われたことはありませんね？


意地悪されたときにちょっと考えて下さい。


意地悪する人って意地悪したいからしてるのです。

お店は入店してくれる人だけを相手に商売しているということを思い出しましょう。

意地悪する人も実は同じです。

相手にしてくれない人（入店しない通行人）には意地悪しようがないのです。


もしあなたが、意地悪されているのなら最初から入店してるお客さんだと意地悪する人にみなされています。本能的に察知されているのです。

ですから、最初から通り過ぎるだけの人になるならば、意地悪する人はどうすることもできないのです。

もちろんそれでは意地悪する人は身が持ちません。ですから他の餌食（えじき）を探すでしょう。

ね？なにもあなたが意地悪されることはありません。他にも人はいるのです。


意地悪する人は、無意識に、天才的に、意地悪しても大丈夫な相手を察知するものです。


１０００円でビールを買いながら、ビールで１０００円を買ったお店のことを想像する視点を持つことで、なにもあなたが不本意でいる義理はないということに気づいて欲しいのです。

どうか、問題や悩みにどっぷり浸からないで、楽にやって下さい。


文中の下線の部分が、これが深い！ので次回に掘り下げて説明するつもりです。

今日まで意地悪されていて、明日からパッと変われるか？ということに関する大事なことです。もしよかったら、また読みに来て下さい。

いつも和顏の電話占いをご利用下さいましてありがとうございます。

ご案内中の３０分無料鑑定のお申し込みについて

お申し込みは電話または占いタウンからのメール申し込みなどどれでも可能です。

※メールでお申し込みいただく場合のご注意

お急ぎで鑑定ご希望の場合は、一度お電話にて受付して下さい。また、明確な鑑定日時をメールでご指定された場合も、スケジュール調整が必用な場合がありますので一度お電話での受付をお願いします。

受付も無料です。

こちらからお電話をおかけすることはいたしませんので、お好きなときに一度お電話下さいますようお願い申し上げます。

「待機中」点灯時でも電話が通じなかった場合は、恐れ入りますがおかけ直し下さいますよう、重ねてお願い申し上げます。

人生には、こんなはずではなかったのにということがしばしば起こります。

いい人だと思ったのに、実はひどい人だったとか。

そんな場合は、文句を言ってもどうにもなりません。

ああ、ひどい人だったんだと認めてしまうことです。

そして一回り賢いあなたになるのです。

過去はどうにもなりません。気を取り直して先を見つめましょう。

あの時にひどい目にあったお陰で、今回は問題を上手に乗り越えられた！と思う日が訪れるはずです。

できないことや不得意なことが誰にでもあるものです。

それらがやらなくてもよいことなら問題ありませんが、どうしてもやらなければいけないことだとちょっと問題ですね。

やらなければいけないのに、なかなかうまくいかない。そのうちに、自分には無理なのかなと悲観的になってきます。向いてないのかなと心配になってきます。

そんなときはこう考えてみて下さい。
ちょっと点検して下さい。

できない、不得意だと感じることを今まで何回やったことがありますか？

たいてい、初めてだったり、中途半端にかじっただけで究めていなかったりします。

つまり、慣れていないのです。

タイガーウッズがゴルフを１年やらなかったとします。彼だって１年ぶりにゴルフをしたら、しばらくはゴルフをうまくできないのではないでしょうか？

毎日やってたから上手になったのです。

できないこと、不得意なことがあっても当然です。
それはそのことをあまりやったことがないのです。

あまり深刻にならないようにしましょう。悲観的にならなくてもいいのです。