願望達成や望み通りの人生を歩むためにプラスになるものの一つとして、スポーツがあります。
スポーツは体や健康維持に良いとされていますが、実は精神の安定や鍛えることに役立つのです。
イメージトレーニングという言葉を聞いたことがあると思いますが、願望達成するのにとても重要なことなのです。
イメージトレーニングとは、本来はスポーツ選手が勝つイメージをするトレーニングなのですが、望みを叶える、願望を達成する、という広い意味では同じことなのです。
つまり、自分がイメージし、理想としている実力を常に発揮できるように、恐れることなく試合に挑めるようにと、スポーツ選手はイメージトレーニングをしているのです。
自分の実力を信じて疑わない、どんな時にでも実力を出し切ることができる、という暗示をかけているわけです。
ある格闘家はこんなことを言ってました。
「本当の敵は対戦相手ではない。本当の敵は自分の中にいる」
この意味は、自分の実力を信じて疑わない、どんな時にでも実力を出し切ることができる、と最後まで諦めない気持ちを持ち続けること。
そして、そう思い続けることが実は一番難しいことでもあるのです。
人間は弱いので「もう駄目かも知れない・・」「相手の方が強いかも知れない」「負けてしまうかも知れない」という気持ちがわきあがってきて、自分に負けてしまうということなのです。
諦めずに信じ続けることはとても難しいことです。
けれど、イメージトレーニングで鍛えたり、克服することで、自分の望みが叶い、人生が思い通りになるためにです。
そのためには、スポーツがとても役立つというわけです。
なぜなら、スポーツは筋トレや走り込み、技術的向上のために肉体を鍛えながら、精神も同時に鍛えることができるからです。
嫌になってやめてしまいたくなるのをギリギリまで我慢して、続けることで少しずつ精神面も強くなり、自分に自信もつくようになります。
そして、あんなに下手だった自分が、上達していることを実感しやすいこともあります。
そして、願いを叶える意識の癖が身に着くようにもなるのです。
繰り返し信じて、繰り返し願い続けることこそ、願いを叶える方法の一つと言えるのです。
願いを叶える方法について、このブログで一つずつ紹介していくことにします。
それを実践して信じることであなたの願いも叶うようになるはずです。
お楽しみに！
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