今日からリエータダイエットを始める雪平です。
短期集中７日間で、３�垳困�目標！
最近、深夜鑑定の合間の夜食（しかもがっつり）が祟って、体も顔もパンパンに・・・。
このオシゴト、体は動かさないし、下手したら、8時間くらい座りっぱなし・・・。
動いてるのは、口と指先くらいだけです。
とほほ。。。
春だしね！
スッキリして、新しい洋服を買いに行きたいわ！
体はもちろんなんだけど・・・。
心のダイエットもしたいと思います・・・。
ここ最近、いろいろな雑念が多く、いらないことを耳にしたりして、いらないことを思ったりetc。
負のパワーを受けてるなぁと感じます。
人のあらさがしで、陰で悪口ばっかりの人がいると、こちらまで具合が悪くなるものです。
妬み、僻み、中傷、粘着、執着など・・・
自分があれこれ言われるのは、普段の日常の中ではないことなので、あまり慣れてないこともあり、正直、気力を奪われます。
だけど、そんなことで、雑念が生まれるようじゃ、私もまだまだ・・・。
見ざる、聞かざる、言わざる。
ダイエットとともに、全部デトックス。
だって、やっぱり互いにいっぱい笑いあえ、元気をもらいあえ、互いに前に向かって歩めるような人に囲まれて、気持ちのいい毎日を過ごしたいもの。
そのためには、心も体もキレイじゃないと・・・。
自分の居場所は、常にグレードアップしていかないとね♪
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