2007-10-30
〇〇したい*という感情
〇〇したいという感情
その感情はとてもエネルギーに満ち溢れています。
〇〇したい！
その感情で自分の周りを一杯にしましょう。
おいしい物食べたい！
ステキな人と出会いたい！
自分の好きな事を仕事にしたい！
〇〇したいと思う事は全部できる事
できない事は
心のどこかで少しでも無理って諦めてしまったこと
どうせ私には・・・とか
やりたいけどできっこない・・・とか
友達のことは沢山誉めてあげられるのに
友達の良いところは沢山見つけてあげられるのに
自分で自分にダメ出し
欠点もあるけど
良いところも沢山ある
自分のことも、そんな暖かい目で見てみよう
きっと自分の事が大好きになるはず
yuyu
Posted by yuyu at
21:03:55 │
2007-10-29
愛しき自分*
自分の欠点や嫌なところって沢山あるけど
でも自分って人間は世界中に１人だけ。
それって、とてもかけがいのない事なんじゃないかなって思います。
輝いている人
それは自分がかけがいのない存在だと知っている人かもしれない
人と自分を比べる事なく
ただ自分のできる事に目を向け
一生懸命に
自分の出来ることを、ただひたすらに
完璧じゃないから皆助け合うんだもんね
自分のできる事、好きな事
自分の得意で人を助けてあげればいい
自分の足りないところは助けてもらえばいい
世界に１人しかいない自分だもんね
かけがいのない愛しき自分*だもんね
yuyu
Posted by yuyu at
20:12:49 │
2007-10-27
心で魂で接する*
先日、ダイアログ・イン・ザ・ダークという
ワークショップ形式の展覧会に行ってきました。
このワークショップは1989年に初めて開催され
その後世界各国でのべ200万人が体験しているプロジェクトです。
会場は真っ暗やみ
その中を6人から8人の初対面のグループが
目の不自由な方にアテンドしてもらいながら
進んでいきます。
会場の中には鳥のさえずりが聞こえたり森があったり・・・
最初は見えない事への恐怖から1歩前へ進むことさえままなりません。
でも次第に視覚以外の感覚を使い
真っ暗やみの世界を楽しめるようになってきます。
その世界を体験すると
自分がいかに普段見える事に囚われているかが分かります。
その空間の中では
人種も年齢も性別も関係ない
進む為には皆の声や触れ合う感覚が必要になってきます。
普段の生活では、できるだけ人を頼らないように生活していませんか？
でもこの世界を体験すると
皆が自然にお互いが助け合い
声を掛け合いながら、時には手をつなぎながら
前へ進んでいく。
皆が心で接する事
あの場では皆が魂の触れ合いをしていたと思います。
人が持っている本来のステキな姿を見た気がしました。
yuyu
Posted by yuyu at
08:28:37 │
2007-10-24
水の効用*
お水*
私達の体の8割から9割はお水から出来ているそうです。
そう考えるとキレイなお水を飲む事は
私達にとってとても良い事なんですね。
お水ももちろんエネルギーを持っているので
おいしいね！と感謝しながら飲むと
当然私達の体に良い影響を与えてくれます。
植物と同じように
お水にも＋の言葉をかけてあげると
良い効果が出る事が実証されてるようです。
・・・ということは・・・
8割から9割がお水で出来ている私達・・・
毎日自分に＋プラスの言葉をかけてあげれば・・・
きっと体の中は
キレイな水で満たされ
体も心も＋プラスになり
そんな事をイメージして
今日からお水を飲んでみてくださいね
yuyu
Posted by yuyu at
10:50:13 │
2007-10-22
未来*希望
昨日今日と、とっても清々しい良いお天気ですね。
こんな日は
ちょっと外に出て深呼吸
体の中の空気を総入れ替えします。
体の中の空気が全部キレイになると
とっても気持ちよく1日が過ごせますね。
昨日の夜
私は偶然オリオン座流星群を見ました。
昨日は星１つ１つが
本当に力強く輝いていて
赤や青やグリーンに色を変えながら回転していました。
初めはUFO!?と思ったくらい
そして見始めて5秒くらい経ったでしょうか
キラキラキラ・・・と
輝きながら星が流れて
とっても神秘的でした。
私の知らないことがまだ沢山ある
私の知らない所で
いろいろな力が働いている
何だか不思議だけど
その瞬間
世界のすべての可能性が無限に広がっているのを感じました。
みんな1人1人無限の可能性を持っている
自分の可能性も無限に広がっている
未来がどうなるか？
それは今の私達が
未来をどうしたいか願うことで変わってくる。
誰かに作ってもらうのではなく
自分が未来を作る
そう皆が思えるようになったら
未来は確実に変わる
そう思った夜でした
yuyu
Posted by yuyu at
12:25:44 │
2007-10-19
もし良かったら試してみてください*
今日はちょっとおもしろいお話です。
人は良い事と悪い事があった場合
悪い事のほうへ気持ちがいってしまう習性があるんだとか
なので例え１０満足していることがあっても
１つ満足していないことがあると
それに目がいってしまう
そうなると満足しているはずの１０のことは
もうどうでもよくなってしまって
満足していない１つのことで
頭はいっぱい
それが解決できない限り
幸せにはなれないと思い込んでしまうわけです
でもそれを・・・
満足している１０の方へ目を向ければ
満足していない１のことは消えてしまう
消えるというよりも
気にならなくなってくる
そして
いつのまにか
満足していることが１０から→１１へ
ウソみたいな
でも本当の話です。
yuyu
Posted by yuyu at
10:48:31 │
2007-10-18
大切な出会い*
年を重ねると
人と仲良くなるのは難しいよねって
よく言われるけど
年を重ねてからだって
ステキな出会いは沢山ある
学生の頃のように
規則やぶって一緒にバカやって・・・
そんな歴史の刻み方はできないけど
でもその頃よりも
色々な経験たくさんして
深みを増した付き合い方っていうのも
またステキだと思います。
下を向いていたら
本当は親友になるべきステキな人が
前を通ったのに
気づかずにやり過ごしてしまうかもしれない。
だからいつも
前向きに
上を向いて
自分の心を素直にあけていれば
心をあけたステキな人が
また現れる
夢と希望を沢山もって
まわりを見回してみよう
きっと大切な人がいます
yuyu
Posted by yuyu at
10:32:13 │
2007-10-17
オードリー・ヘップバーン
私は昔から
オードリーが大好きでした。
若いときのオードリーもステキだったけど
年をとってからのオードリーも
また１段と輝きを放っていたと思います。
美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。
美しい瞳であるためには、人の美点をさがしなさい。
そうオードリーは言いました。
凛とした女性の美しさ
まわりには左右されない真の強さ
目には見えないけれど、まわりにいる人達には
オードリーの輝きが見えていたと思います。
いい言葉には
癒しの力、元気の力、自分を変える力
たくさんのパワーにあふれています。
そんなパワーたくさんの言葉で
いつも話したい
想像したい
考えたい
そのパワーで満たされたとき
自分を取り巻く全てが変わっているのでしょうね。
自分が変わったとき、それまで希望が持てなかった世界も
きっと輝きで満ちているのでしょうね
yuyu
Posted by yuyu at
11:04:47 │
2007-10-16
目標*生きがい
目標を持つって
生きるっていうこと。
目標＝ワクワクすること
目標が見つけられず
先が見えず
不安な気持ちを抱えた子供たち
これから生まれてくる子供たちに
私たちはどうゆう背中を見せてあげられるのだろう
できることならピッカピカの背中を見せてあげたいね
できることならピッカピカの世界を見せてあげたいね
yuyu
Posted by yuyu at
17:52:25 │
2007-10-15
自分にやさしく*誉めてあげる
人からおこられたり、認めてもらえなかった時
あなたはどう感じますか？
小さい時、お母さんから誉められて
とっても嬉しくて
勝ちほこったような気分になった自分
逆におこられて
自分は愛されていないんじゃないかと
寂しくなった自分
どちらの自分が、あなたは好き？
自分で自分をいじめるのは
もうやめよう。
人が自分にどう接してくれるかは
コントロールできないけど
自分だったら
自分のことをいくらでも
誉めてあげられる
認めてあげられる
友達のことも誉めてあげよう
自分のことも誉めてあげよう
嬉しい事、やさしい事いっぱいしたら
自分が1番嬉しくなるね
yuyu
Posted by yuyu at
10:37:36 │
2007-10-12
外に目を向ける
おはようございます。yuyuです♪
いつもブログを読んでくださって
ありがとうございます。
過ごしやすい季節になってきましたが
皆様いかがお過ごしですか？
近ごろキンモクセイの香りが街を包んでいますね。
私も毎朝駅に行く道すがら
色々な所でキンモクセイの香りと出会います。
私は朝のこの時間がとても大好きです。
いつも歩きながら
空を見上げたり
木々を見上げたり
そうすると生きている事のすばらしさ
自然のありがたさ
今日こうしていられる事への感謝
暖かい気持ちが
幸せと共に体の中にわきあがってきます。
外に目を向けているのに
自分に幸せがくる
幸せってこうゆう事かもしれない
そう思う瞬間です。
もし良かったら皆さんも1度試されてみてください。
朝の時間が幸せなひとときになりますように・・・
yuyu
Posted by yuyu at
11:09:29 │
2007-10-11
嫌**と思う感情も大切に
誰かから何かを頼まれたとき
誘われたとき
気乗りがしない時ってありますよね。
相手の事を考えればYesと言ってあげれば喜ぶんだろうけど
でも自分の中ではそれをしたくない
でも断ったら相手は何と思うか・・・
心の狭いやつなんて思われたりしないだろうか・・・って
そういう時、皆さんはどうしていますか？
もちろん自分の許容範囲で
なるべくYesと言ってあげたい
そういうキラキラした気持ちは大事だし
相手を困らすためにNoという
これは論外です
でもどうしても出来ないと思った時
その時は
相手の気持ちを想像するのをやめて
あなたの*嫌*という感情を大切にしてみましょう
あなたが、あなたの感情を大事にしてあげたとき
許してあげたとき
あなたは自分の気持ちによって癒され
安らぎの気持ちに包まれるでしょう。
そして自分を縛りつけていたものも
また自分なのだと気づくでしょう。
自分のことを大事に
そして自分に出来る精一杯のやさしさを配りましょう
yuyu
Posted by yuyu at
11:17:19 │
2007-10-10
*幸せ*→選ぶということ
ふだん生活していると
日々いろいろな出来事が起こって
時には喜んだり
時には落ち込んだり・・・
そんな時、自分のことを見つめなおす
そんな時間を大切にできたらステキですね。
日々いろいろな出来事は起こるけど
それを*幸せ*な出来事にするかは自分次第
どんなに辛い出来事も
あとから考えたら
とっても自分の為になったって思えることって沢山ある
だからどちらの気持ちを作り出すのも
あなたの自由
＋ととらえるか、−ととらえるか
前を向くか、下を向くか
幸せも不幸せもいつだってあなたの中にある
どちらを選ぶのもあなた
どちらかを自分の意志で選びはじめた時
新たな時間が流れはじめますね。
yuyu
Posted by yuyu at
14:26:18 │
2007-10-09
嫌いから→好きへ
今日は雨降りの日ですね。
皆様いかがお過ごしですか？
雨が降っている日・・・
私は以前雨の日がすごく苦手でした。
着ていく洋服も考えちゃうし
せっかく身なりを整えても
目的地に着いた頃にはグチャグチャ
ん〜〜早くやんでくれないかな〜なんて。
でもなぜだか
最近雨の日が大好きになりました。
傘をさしながら
空を見上げると
木々を見上げると
自然はとっても気持ち良さそうにしているから。
自分から少し目線を移すだけで
こんなにも変わる気持ち
嫌いなものが１つ減って
好きなものが１つ増えた自分
こうやって好きなものが
どんどん増えていったら
見えてくる世界がきっと違ってくるのだろう。
好きなものが沢山あるって
本当にステキなこと
自分の好きを両手いっぱい抱えよう
yuyu
Posted by yuyu at
11:18:50 │
2007-10-05
あいさつの素晴らしさ*
言葉には言霊が宿るというけど
あいさつって本当にステキ
おはよう！
ハロー！
ボンジュール！・・・
どこの国の言葉も響きがとても美しい
どんなに話が苦手な人でも
あいさつなら勇気を出して言えますね。
時々、考え事をしながら歩いている時
元気な笑顔で
「おはようございます！」
と声をかけられた時
その笑顔と響きにハッとさせられる事があります。
その瞬間、自分が自分に戻れたりしますね。
あぁ今日も1日頑張ろう・・・と。
そんなステキなあいさつを
今日は沢山の人に送りましょう。
きっとあなたの1日もステキになります
yuyu
Posted by yuyu at
10:00:24 │
2007-10-04
人に何かをしてあげる時
私達は
人の為にに何かをしてあげたい
という、とってもやさしい気持ちを持っていますね。
それはキラキラしていてとてもやさしい気持ちです。
そのキラキラした気持ちを消さないように
相手がそれをどう受けとるか受けとめるか
その決定権は相手にゆずりましょう。
大事なのは相手の気持ちではない。
あなたのキラキラした気持ちなんだもの
yuyu
Posted by yuyu at
10:21:06 │
2007-10-03
幸せ
幸せになりたいあなた
幸せは、あなたの中にもうあります。
何かが起こった時
それは幸せでも不幸せでもない。
あなたがそれをどう受けとるか、受けとめるか
いつも決定権は自分にあるのだということを
忘れないで欲しい。
幸せ・不幸せを決めるのはいつも自分
あなたは今から幸せになれます
Posted by yuyu at
09:50:27 │
2007-10-02
＋の言葉と＋思考
普段自分がなにげなく考えてる事、話してる言葉
それが人にもやさしい＋の言葉だったら
とってもステキですね。
そんなあなたのまわりには笑いがあふれ
きっとステキなお友達に囲まれている事でしょう。
今まで、
あっ、−の事考えてたかも。
−の事言っちゃってたかも。
と思ったあなた。
今日から＋の言葉と考えで
自分のまわりを囲んでみましょう。
きっと世界が変わりますね。
Posted by yuyu at
15:19:23 │
2007-10-01
赤い羽根
今日から10月ですね。
今日は小雨の雨。
そんな日は小さな葉っぱの上の滴がキラキラして
葉っぱが何だか気持ちよさそうに見えます。
そんななか、今日駅前では*赤い羽根募金*がはじまりましたね。
私は数年前からは機会があれば
その時持っている小銭のなかから
自分の負担にならない金額で
参加させてもらうようにしています。
「お願いします。お願いします。」
と掛け声が響いている中
近づいていくのは少し気恥ずかしさもありますが
「ありがとうございました。」
と言っていただいた時には
こちらが
「ありがとうございました。」
という気持ちになっています。
少しでも人の為に役にたてる
こんなステキな気持ちにさせてくれる募金は
人の為にしているようで
実はとっても自分の為じゃないのかな、と思います。
募金は赤い羽根募金に限らず
コンビになど身近な所でも沢山やっています。
もし興味がある方は1度コッソリ入れてみると良いと思います。
その後とってもステキな気持ちになれますよ。
yuyu
Posted by yuyu at
16:08:02 │