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悪いことはクローズアップされる*
2007-11-07
自分の欠点や失敗してしまった事って
忘れようと思っても頭はしっかりと覚えている
私も過去に起きた悲しい出来事
今でもすぐに思い出せます。
でも逆に嬉しかったことや成功したことって
思い出そうとしても
なかなか思い出せません。
皆さんはどうでしょうか？
何だか不思議じゃありませんか？
こうして感情が思いつくままに
毎日を過ごしていると
悪いことの方がクローズアップされてしまいます。
だから今日からは少し意識的に*
*悪いことはなるべく考えない
*悪いことが頭をよぎったら、あっ！いけない、いけない
*なるべく楽しいことを考える
こうしていくと
自分で感情をコントロールできるようになっていきます
もし良かったら試してみてください
きっと少し気持ちが変わります
yuyu
Posted by yuyu 15:04:14
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