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スピリチュアルカウンセラー来宇鈴(こうりょう)です。

私の癒しのひとときは
布を触っているときです

思いついたものをなんとか形にするのは
達成感もあり、今の楽しみのひとつです


今回は 私の郷土の生き物

びわ湖大ナマズを目指して

試作してみました。

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まだまだ ナマズというには顔や体が未熟ですが
魚っぽさはでてるかな と思います。

これを踏まえて、少し形の修正をしながら
次の制作にはいります。

意外と、ひとつ作ったら満足するのですが
今回は納得いく出来になるまで 挑戦してみます。

何かを作っているとき、現実から離れて
一つのことに集中します。

そうすると 現実に戻ってきたときに
頭の中が整理されていることに気づきます。

なんだかよくわからない感情や、まとまらない考えから離れられないとき
作業を始めると、頭の中が静かになります。

手を使うので、他のことを考えるエネルギーが最小限になります。

気になりすぎたり、いやだと思っていることを考えているときは
何百回と頭の中で繰り返しています。
それって、自分に暗示をかけているのと同じなんです。
離れたいことから離れるのは 考えている限り無理なんです。

それを無理矢理、頭から引き剝がす作業が必要です。

私にとっての手芸は、そういう役割をしてくれます。

手を使うことがいいです。

今は誰かと出かけることが難しい時期です。

癒しの時間の持ち方、何が癒しになるのか
出かけられないから癒しの時間がない
というのではなく、
今の時代に合わせた 新しい癒しの形を「増やす」
ということが必要ですね。

心が動く

閲覧ありがとうございます。

スピリチュアルカウンセラー来宇鈴(こうりょう)です。

先日100均で 涼しそうな手ぬぐいをみつけました。

季節ごとに様々な絵柄が並ぶのが楽しくて
ついつい見に行ってしまいます。

今回は 海に関する絵柄に惹かれて購入しました。

巾着や小物入れ・・・どんな形にしようかな。
出来上がったら アップしたいと思います。


雨が続いたり、蒸し暑かったり
不快なことに敏感になりがちですが、

こんな時こそ、「これやりたいな」
       「好きだな」
       「作ってみたいな」
 など、心がプラス方向に動くことを探します。

何をしたいか、何が好きか・・そんな問いかけでもいいのです。

自然と浮かんでくるときは、いろんなことがうまくいっているときです。

自然と浮かんでこないときに、自分に問いかけてみてください。
              探してみてください。

見つからなくても大丈夫です
問いかけてみるだけでもいいのです。

大切なのは、不快なことにとらわれる時間を減らすことです。
嫌なことは 目の前からすぐに消えたりしませんが、頭の中から短時間でも追い出してしまいたいです。

大切な自分を 大切にすることです。

簡単ではありませんが、
心がざわざわしたときに
好きなことからエネルギーを分けてもらいます。

何が好きか、何をしたいか

日ごろからストックしておくのも大切ですね。

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