そろそろバレンタインですから、おすすめの
パワーストーンを書いてみたいと思います。

●相手を見極める　アメシスト

癒しの石、第六感の石として有名なアメシストですが、
『愛の守護石』としても強いエネルギーを持っています。
ちょうど２月の誕生石ですし、とってもおすすめです。

相手の誠実さを見極め、恋愛の悪酔いから冷ましてくれると
言われています。恋愛の悪酔い・・・いつも同じタイプを選んで
失敗してしまう感じでしょうか。顔で選んでしまうとか。

ちょっと気になる相手がいるけれど、決められないでいる人は、
ぜひ身に着けてデートに挑んでみて。

ヒーリングのエネルギーがとても強い石なので、
私はブレスレットにいつもアメシストを入れてしまいます。
精神的に疲れやすい方には特におすすめ。

●やっぱりインカローズ！

愛と情熱のインカローズ（ローズクロサイト）。
恋愛と言えば必ず登場する石で、持ち主ソウルメイトへと
導いてくれると言われています。

今から着けておけば新しい出会いが増えるかも？知れません。

その色味から「バラ色の人生」を象徴すると言われ、
熱いエネルギーを感じる石ですが、持ち主によっては
穏やかな癒しのエネルギーが溢れ出します。

過去に嫌な失恋をすれば、次の恋愛に臆病になるのは当たり前。
でも、それで新しい出会いを見送るのはもったいない！から
インカローズを触りながら、「私には魅力がある。
私は女性として成長している。私は愛される権利がある。」と
自分に言い聞かせて。

●『幸せな結婚』アクアマリン

幸せな結婚の象徴として有名なアクアマリン。
穏やかな海を想わせる淡いシーフォーム・ブルーが美しいです。
３月の誕生石でもあります。

癒しの石でもありますが、人と人を調和させる
エネルギーが強いので、パートナーと口論が多かったり、
上手くいっていない人に着けて欲しい石です。

誰かと長く一緒にいれば、意見が合わないことも出てきます。
でも、それで怒ってしまう前に、落ち着いて話せば分かって
もらえるかも知れません。
カッと頭に血が上ってしまった時、アクアマリンを触って
深呼吸してみましょう。

夜に、月の光やキャンドルの炎を受けてひと際輝きを
増すことから「夜の女王」や「人魚石」という別名もあります。
どんな暗闇でも希望の光を照らしてくれるので、
落ち込みやすい人や考え込んでしまう人にもおすすめ。

●自分を愛し受け入れる　ローズクォーツ

『無条件の愛』を象徴する石と言われ、女性の内なる美しさを
引き出してくれるローズクォーツ。
桜の花びらのような、淡いピンクが可憐です。

持ち主の心を優しい優しい愛で満たし、
内面から輝かせてくれると言われています。

自分に自信が無かったり、トラウマがあったり、
ネガティブな考えに陥りやすい人に常に着けて頂きたい石です。

忙しいと、自分のことを考える時間は少なくなりますね。
失敗したことを責めることはあっても、上手くいったことを
褒めることはあまり無いのでは？　
寝る前にローズクォーツを触りながら、自分をほめる時間を
作ってみましょう。

パワーストーンを着けることで自分のパターンに気付いたり、
勇気を出して行動したり、次のステップにつながっていけば
素敵だなと思います。

選び方など分からないときはお気軽にご相談くださいませ。

もう、すっかり冬ですね。
ぐっと乾燥して、肌がピリピリする季節。

冷たい空気に触れると、体中の血管と筋肉が
ぎゅーっと収縮するのを感じます。

新陳代謝が滞り、身体が冷たくなったり
むくみやすくなったりしますね。本当に辛い。

私的には、顔がごわついたり、
肌全体がくすんでくるのが悩みです。

寒い季節を乗り切る温活のすすめ。

旬の野菜を食べましょう

冷え性の私は、一年中通して温活しています。

旬の野菜を食べ、冷たい飲み物は基本的に避けています。

夏にはトマトやキュウリなど、水分たっぷりの野菜が
出回りますが、これらは身体を冷やしてくれる野菜です。

今はカボチャやレンコン、だいこん等の水分が少ない
地中から採れる野菜が出回っていますね。
根菜類は特に身体を温めてくれる野菜が多いのです。

旬の野菜には、自然の知恵が詰まっています。

季節を意識して食べるだけで、その時期に必要な
栄養や効果を取り入れることが出来ますから、
皆さん、どんどん旬の食べ物を取り入れましょう。

☆簡単な覚え方
皮が薄く、水分の多い野菜は身体が冷えるものが多い
皮が厚く、地中で育つ野菜は身体が温まるものが多い

発酵食品を食べましょう

発酵食品とは、細菌や酵母の力で保存性や栄養価が
アップした食品のことです。

おしょうゆ、おみそ、塩麴、甘酒、納豆や漬物など
小さい頃から食べてきた、なつかしい味が多いかも知れません。

その歴史は5千年前とも言われています。

発酵食品は腸内環境を整え、免疫力をアップし、
栄養素の吸収率を倍増してくれます。

毎日、少なくとも週2回ぐらいは食べたいところ。
ちょっとおしょうゆをかけたり、即席みそ汁を飲んだり、
意識して発酵食品を摂るようにしましょう。

洋食でしたら、ヨーグルトやチーズ、お酢を足せば
この時期うれしい免疫力がぐんとアップします。

白湯を飲みましょう

白湯（さゆ）とは、一度沸騰させたお湯のこと。
一度沸騰させることが大事なので、熱いままでも
冷まして飲んでもお好みで大丈夫です。

血行が良くなり、デトックス効果がアップするので
起きたらまず白湯を飲む習慣をつけましょう。

白湯だけ飲むのは辛いという方は、しょうがや
はちみつを入れて飲みやすくしてみて。

コーヒーは身体が冷えてしまうので、冷え性の方は
紅茶やハーブティに切り替えると良いですね。

お風呂にゆっくり浸かりましょう

お風呂は一年中オススメなのですが、この時期は特に◎
寝る前のお風呂がとってもオススメです。

身体を芯から温め、毛穴を開かせ１日の汚れを洗い流して。
39度から40度ぐらいのお湯に15分程度浸かりましょう。

心身共にリラックスできて、お肌もしっとりします。

お気に入りのアロマオイルを垂らしたローションで
しっかり保湿してベッドに入れば、朝までぐっすりです。
睡眠の質も上がりますよ。

こまめにストレッチしましょう

ご自宅でお仕事する人もいらっしゃると思います。
私もそうですが、一度座ってしまうとなかなか動かなく
なってしまいますね。

鑑定が続くと１日中座りっぱなしになってしまうので、
合間に必ず休憩を入れて、立ってストレッチしています。

座りっぱなしは、血流が悪くなりますし、
腰や足が冷えて、身体に良くありません。

１時間か２時間に１度は立ったり姿勢を変えたり
少し動いて血流を良くしたいものです。

気付いた時に足首を回したり、肩を上げ下げしたり
小さな運動をこまめに挟むと良いですね。

タイマーをセットしたり、立ったまま仕事したり、
長時間同じ体勢にならない様、工夫してみましょう。

これから本格的に寒くなりますから
温活を取り入れて、上手に乗り切っていきましょう。

皆さん、初詣は行かれましたか？

私は龍が大好きなので、辰年で色々なお守りが出回るのが嬉しい。
お好きな十二支はありますか？

辰年、十二支の中で唯一架空の生きもので、ちょっと不思議ですね。
もともと空を十二等分した記号が使われていて、人々が覚えやすい
ように動物を割り当てたのでは？と言われています。

十二支のルーツ中国では、龍は実在の生きものと同じ扱いだから
不思議ではないと言われました。確かにね。

また、実はもともと鰐(ワニ)で、そこから龍に変化したという
説も聞きました。中東の十二支では龍はワニになっているので、
説得力がありますね。

辰年生まれの性格

十二支の中で最も活力がある辰年。夢に向かって突き進んでいきます。

少々短気で、歯に衣着せぬところもありますが、行動力もあるので
リーダーに選ばれることが多いでしょう。

自分に厳しくても人には強要しないので、良きリーダーとなります。
ただ、ぐいぐいと押してくるなど自分のスペースに侵入してくる
タイプが苦手なので、上手く流せず露骨に塩対応になったりします。
もう少し上手く対応できると良いですね。

マイペースで、ずーっと上の空かと思ったら、自分の頭の中に
あることを急に話したりするので、「不思議な人だね・・・」と
言われてしまうことも。でも不思議と人望はあります。

人間関係において忍耐力が無く、刺激的な楽しい関係に
目移りしてしまうところがあるので、恋愛でも友情でも
深い人間関係を築くのがあまり得意ではなさそうです。

自分の弱みを人に見せることも好きではありませんね。
でも、恋愛面においては素の部分を見せることが大切です。

自分の弱みを見せられる人は強いのです。それを忘れないで。

人はひとりでは生きていけないことを忘れずに。
先ばかりを見過ぎず今を大切に生きることに重きをおいて、
周囲とのバランスを上手く取っていきましょう。

2024年はどんな年になる？

辰年は陽の気が動き、生命が大きく成長する年です。

会社勤めをしていた頃。
辰年・巳年は株価が上がり、戌年・亥年で下がるから
「戌亥の借金は辰巳で返す」と言うんだよと聞いたことがあります。

龍が天地を駆け巡る振動で、生きとし生けるもの全てに
エネルギーが蓄積され天に向かって伸びていくような・・・
辰年にはそんな上向きのイメージがあります。

今年2024年は甲辰(きのえたつ)に当たるので、コツコツ
積み上げてきたものが実を結びそうです。
どんな仕事でも全てにおいて誠実に作業してきた人は
苦労が報われたと思える年になるでしょう。

がんばってこなかった人も、これから何かを学んだり、
将来に向けての下地を作るには最適の年です。

何か目標を見つけて、実現させるために努力してみませんか。

＊干支は、十干(じっかん)と十二支の組み合わせです。
同じ辰年でも、十干の陽干と陰干・十二支の陽支と陰支の組合せで
五種類あります。干支は全部で60種類あるのです。
60歳を還暦と言うのは、60年で全ての干支を体験したからです。

私は今年もヨガを頑張って、健康な体作りを続けたいと思います。

柔軟な身体、柔軟な思考、柔軟なエネルギー。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

運勢占いなどご興味あれば、お気軽にお問合せくださいませ。

皆様、ステキなクリスマスをお過ごしでしょうか。

 

今年ももうすぐ終わり。

 

多くの方に格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。


誠に勝手ながら、下記の期間は冬休みを取らせて頂きます；

2023年12月28日(木) - 2024年1月4日(木)

休業期間中にいただきましたご連絡につきましては、

5日より順次対応させていただきます。


来年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。
 

皆様、良いお年をお迎えくださいませ。

最近、AIで結婚相手を見つけましょうという番組を観ました。

100以上の詳細な質問に答え、そこから相性の良い人を
厳選して実際にデートしてみるというもの。

面白いなと思って調べてみたら、もうAI診断を使った
様々なサービスがあるのですね。ご存じでした？

こんな時代が来るなんて・・・

調べてみて面白かったので、私なりに
感じたことをまとめてみました。

 

結婚相談所やアプリなどは、膨大な量のデータから
性格や条件が合う人をマッチングさせてくれるので、
自分で探す手間が省けますね

自分だけで頑張ってもそんなに多くの人と
出会えませんから、その点は有利なのかなと。

価値観が近く、生活パターンも似ている人に
出会えればその先の話も進みやすいはず。

何度か付き合ったけれど上手くいかない、
自分に合うタイプがよく分からない、という人は
試してみる価値があるかも

そこで紹介された人から、自分の好みも見えてきます。

自分と向き合う良い機会にもなるかなと思います。

 

AI婚活のデメリット

AIで導き出せるのはデータ上の一致なので、
顔や身体つきの好み、空気感までは難しい。

番組でも「良い人なのは分かるけれど、トキメキがない」
という人がいました。そこのバランスは、会って話して
一緒に過ごしてみないと分かりませんね。

また、質問に全て素直に答えているかというと、
ちょっと格好をつけてしまうところもあります。

「本当はゲームが好きなのに、嫌がられるかと思って
カフェ巡りと書いてしまった」という人がいて、
そこで本当にカフェ好きの人を紹介されてしまったら
話が合わず苦労するんだろうな・・・と心配になりました。

でも、言いたくないこともありますよね

書かれたデータだけを元にマッチングさせているのなら
合うはずなのに合わないこともありそうです。

 

AIには分からないところ

興味深かったのが、実際にマッチ率8割以上の人を
紹介された参加者が「顔がタイプじゃない」とか
「服装が」とか、まずネガティブな意見を言ったことです。

同じ人であっても、自分が色々なパーティや
イベントに参加して苦労して見つけていたら、
反応が違ったかも知れません。

ポンと「この人はあなたに最適です」と目の前に
置かれると厳しくなるのかも知れないなと思いました。

合わなければ次、というゲームのような感覚も
あるのかも知れません。

 

AIにデータを入力するだけで、全てが合う人に
出会えるのなら、誰もが実践しているはずです。

まだAIだけでは分からないところがあるので、
自分で運命の相手を探すことに疲れたときの
お助けツールとして取り入れれば、力強い味方に
なってくれるのかなと思います

 

 

自分の事をしっかりと知る

昔むかし、AIが登場する前。
婚活に良く占い師が呼ばれていました。

 色々親身にアドバイスしたのですが、「でも今までと
タイプが違い過ぎるから」とか「あまり面白そうな人
じゃないですね」とか、反発する人が多かったです。

AI診断でも、このやりとりが見受けられました。

 自分で動いて上手くいかなかったから、
占いやAIを使ってみようかなと思ったはず。

 でも、いざアドバイスされると、今までの自分を
否定されたような感じがして、素直に受け取れない。

 これでは現状から抜け出すことは出来ません

 

アドバイスされる＝出来ていない自分を否定される
と思う人は案外多いのです。

 自分と向き合うにはエネルギーが要ります。

 でも、あとあと自分のためになりますから
頑張って自分を客観的に見つめてみましょう。

 自分と向き合い、自分を愛し、受け入れることで
周囲を落ち着いて見られるようになります。

 心が落ち着くと、どのアドバイスが自分に必要か
分かるようになります。

 

 一度AIを試して、自分の性格や好みを客観的に
見てみるのも面白いと思いますよ。

先週お誕生日だったのですが、前後で身体がダルいような
重いような感じが続いて、数日間家にいました。

鑑定中は少し前かがみで座りっぱなしなので、
肩が凝ったり腕がしびれたり、身体に様々な
トラブルが生じてしまいます

今は疲れると家の周りを散歩したり、夫婦でヨガの時間を
取ったりしているので、以前よりは良いかなと思います。

東京に住んでいた頃は、マッサージに通っていました。
整体、アロママッサージ、カイロプラクティック・・・

色々行きましたが、どれが良いのか分かりづらいですね。

自分の経験で学んだ整体やマッサージの使い方を
まとめてみました。

これから年末にかけて、無理してしまう時なので
お役に立てば幸いです

 

●整体とは

整体は、凝り固まってしまった筋肉を揉んだり
ストレッチしたりして、身体のゆがみを整える施術です。

 基本は手でのもみほぐしになりますが、場合によっては
電気や器具を使った施術もあります。

行く度に少しずつ身体のゆがみを整えてくれるので、
肩こりがひどい時、腰や腕が痛い時にはおすすめです。

デメリットは、民間資格でレベルが統一されていないこと。

先に回数券や長期の契約をお願いされるところも多いので
慎重に選びたいところです

 

●マッサージとは

マッサージは、心身のリラックスに重点を置いた施術です。

どこが痛いという訳ではなく、全体的に疲れている時、
良く眠れない時などに適しているかと思います。

優しく手でリンパを流したり圧をかける感じなので、
マッサージとしては効果は弱いかも知れません。

でも、アロママッサージなど＋アルファのところなら
アロマオイルの効用なども期待できるので、優雅な香りで
身も心もリラックスしたい時に最適だと思います

こちらも民間資格なので、レベルにばらつきがありそうです。

 

●カイロプラクティックとは

カイロプラクティック、リフレクソロジーなどは海外では
国家資格ですが、日本では民間資格のみとなっています。

カイロプラクティックも整体と同じく身体のゆがみを直す
施術なのですが、西洋医学に基づいているため、「なぜ
そのゆがみが生じてしまったのか？」を追求し、身体全体の
バランスを整える感じになります。

特に姿勢が悪い、首が前に出ている人などは
効果を感じやすいと思います。

カイロが良いか整体が良いかは、好みによるのかな
と思います

●ケガの場合は

少し疲れた時や肩が張るときなどに、ちょっとほぐして
もらう位なら近所のマッサージ屋さんが便利ですね

肩を痛めた、背中を打ったなど明らかなケガの場合は、
柔道整復師や按摩マッサージ指圧師などの国家資格がある
接骨院か、整形外科など病院に行くのが良いでしょう。

はり師、きゅう師も国家資格ですね。

国家資格があると、各種保険が使えます

捻挫や脱臼、ぎっくり腰の場合はまず病院へ行って
おすすめの接骨院などを紹介してもらいましょう。

 

●自分でも気を付けて

そもそもなぜ肩こりや猫背になってしまうのでしょう？

長時間同じ体勢で動かずにいると、筋肉が固まり
酸欠をおこしてしまいます

１時間ごとにタイマーなどをセットして、伸びたり
立ち上がってちょっと歩くだけで筋肉はゆるみますので、
ぜひ今日から実践してみてくださいませ。

レイキの波動で心と身体のこわばりを取る
ヒーリングセッションを行っております。

心が疲れている方、お気軽にお問合せくださいませ。

「彼にプロポーズされたけれど、全然幸せじゃない」
というご相談が最近ありました。

結婚の意味についてじっくり考えたので、
私なりにまとめてみます。

●プロポーズを待ち続けて

A美さんは現在32歳。仕事の取引先で知り合った彼と
付き合って5年になります。

ゲームが趣味の無口な彼ですが、なかなか端正な顔立ちで
背も高め。A美さんの言う事を良く聞いてくれて、家族にも
優しく、理想の結婚相手だと思っていたそうです。

付き合って3年経った頃。A美さんの30歳の誕生日に
素敵なレストランを予約してくれた彼。

「ついにプロポーズかも・・・」と期待しましたが、
何事もなく終わってしまいました。

ガッカリしたA美さんは黙り込んでしまい、彼との仲も
険悪になってしまったそう。

●どうして気付いてくれないの

「元々交際も少なめの奥手な人だから、
女性の気持ちが分からないのかなと思って。」

友人の結婚式の招待状やゼクシィなどを
彼のアパートの至るところに置いて、
結婚したいアピールをはじめたA美さん。

それでもプロポーズはなく、１年が経ちました。

しびれを切らしたA美さんは、露骨に不満を態度に
出したり、何日も彼と話さなかったりし始めます。

ある日「最近どうしたの？」と彼に聞かれて、
「どうして気づいてくれないの？？」とその場で
激怒してしまったそうです。

週末に婚約指輪を見に行くことになりましたが、

「指輪の入った買い物袋をポンと渡されて、
"これでいいんでしょ"と投げやりな感じで言われました。

これがプロポーズなの？思い描いていた感じと
あまりにも違って・・・彼のことは好きですが、
本当にガッカリしました。

結婚式も結婚生活も不安で仕方ありません。」

●言葉で伝える大切さ

何度でも繰り返しますが、自分の気持ちを言葉で
伝えるのはとても大切なことです。

普段からパートナーと２人きりの時間をつくり、
お互いの気持ちを伝え合う習慣を持ちましょう。

女性が思う結婚適齢期と、
男性が思う結婚適齢期は全く違います。

そろそろプロポーズして欲しいな、彼も分かって
いるはず・・・は分かっていないと思いましょう。

「何で分かってくれないの？」と怒ってしまう前に
自分の思いを言葉で伝えた方が確実です。

「女性から結婚を促すなんて」という時代でも
ありませんしね。

奥手な彼なら、こちらからプロポーズしても
素敵だと思います。

彼を責めるのではなく、自分の不安や願望を
「私は～」という主語で素直に話してみて。

それでも結婚の話にならないのであれば・・・
そのパートナーとの関係を見つめ直す時です。

●結婚＝幸せなの？

「この人と結婚したい！」と思える相手だったら
もちろん結婚したほうがいいと思います。

でも、「女性は早く結婚して子供を産むのが幸せ」と
何となく信じてきた人は、「自分の幸せ」について
しっかり考えてみましょう。

家族を安心させたいから、友人に自慢できるから等
自分の想いから外れたところに結婚の意図があるのなら
なおさら自分と向き合う必要があります。

結婚しなくても幸せなカップルはたくさんいます。
１人で気ままに人生を楽しんでいる人もたくさんいますね。

もう結婚＝女の幸せという時代ではありませんから
自分が本当に望む幸せのカタチを考えてみましょう。

●結婚はゴールではありません

今一緒にいるパートナーは、あなたの思い描く
理想のプロポーズをしてくれそうですか？

結婚生活を思い描けますか？

何があっても一緒にいたいと思える人ですか？

離婚の原因の上位に入る「性格の不一致」
または「価値観の不一致」。

考え方が似ている人はいても、全く同じ性格の人は
いませんから、お互いの歩み寄りが足りなかった結果
不一致という別れになるのかなと思います。

今のパートナーに合わないプロポーズを期待して、
一方的に失望していたら、この先も分かり合えず、
歩み寄れないことが多いのかなと思います。

違う環境で育ってきた２人が、一緒に歩んでいくため
お互い譲歩して価値観を合わせていくのが愛、そして
結婚だと思います。

「一緒にいてくれてありがとう」という気持ちを忘れず
２人きりの時間を大切にすれば、結婚生活は上手くいきます。

結婚してからの方が人生はずっと長く、
様々な課題がふりかかってきます。

今の焦りに流されず、自分なりの幸せを
しっかり見つけていきましょう。

何度でもお伝えします。

風水では、空間を整え風通しを良くすることがとても大切です。

 

これからクリスマスの飾り付けなどする前に

お部屋を見直し、要らないものを捨ててみましょう。

 

お部屋も心もスッキリ、清々しい気持ちで

新年を迎えられますよ。

 

 

 

• 断捨離の考え方

 

不要な習慣を「断」ち、不要なものを「捨」て、

全てのものへの執着から「離」れる「断捨離（だんしゃり）」。

 

ものが溢れ、つい買い過ぎてしまう現代だからこそ

自分の持っているものを見直し、不要なものを手放すことで

本当に大切なものが残っていきます。

 

買うときも『セール』や『期間限定』という言葉に惑わされず

本当に必要なものだけを買うことです。

 

１つ１つのものの価値を考え、本当に大切なものを理解し

ご縁に感謝することが大切なのです。

 

 

 

• プチ断捨離の始め方

 

まず、「必要」・「不要」・「保留」と紙に書いて、

箱か袋を２つずつ用意します。

レジャーシートなどを敷いても良いでしょう。

 

「必要」「不要」という文字を目で見て、

頭で意識させることが大切です。

 

そして全てのものを「必要」・「不要」・「保留」に

ざっくりと分けていきます。

 

後で使うかも・・・というものがあると思いますが、

「後で」をもっと具体的な「いつ」で考えてみて。

 

高かったから、ブランドだから、という「価値」は

「必要」とは違います。

 

オークションやフリマで売ることも出来ますから

思い切って「不要」にしていきましょう。

 

そして、「不要」・「保留」になったものを部屋の隅や

物置に入れて、１週間生活してみるのです。

 

無いと困るもの、無くても何とかなるもの、

無いことすら忘れているものが出てくるでしょう。

 

 

一度に見直すと大変なので、１部屋ずつ

自分のペースで大丈夫です。

 

 

 

• 毎日の断捨離ポイント

 

棚やクローゼット、キッチンにものを置いても良い

スペースを決めて、そこから溢れるようになったら断捨離。

習慣化できれば、考え過ぎなくて楽ですよ。

 

靴下や下着、Tシャツなどは溜まりやすいので

〇枚までと決めておくと良いでしょう。

 

「季節もの」という袋や箱を準備して、

流行りのものを楽しんでも良いでしょう。

 

4ヶ月ごとに見直して、リユースショップなどで

売ったり、チャリティに送ればムダになりません。

 

ものを買うことでストレス解消している場合もあります。

すごく欲しくて買ったのに、手にした途端に全く興味が

なくなっていたら・・・精神的な要因があるのかも知れません。

 

新しくものを買ったときの自分の心の動きにも

気を付けてみて。

 

 

 

• すぐにお掃除する習慣を

 

私も油断するとすぐにものが増えてしまう方なので

スペースを決めて、こまめに断捨離しています。

 

窓を開けるとホコリなど入ってくるので

ハンディクリーナーを手元に置いています。

 

ウェットシートでもコロコロシートでも

目に見えるところに置いて、すぐに掃除する

習慣をつけることです。

毎日少しずつプチ断捨離。

始めてみませんか？

会社に学校に地域に、SNSを使わざるを得ないシーンが
増えましたね。

占い鑑定もLINEやチャットが当たり前になってきて、
私も日々必死で勉強しています。

すっかり生活の一部となったソーシャルネットワーク。

インターネット上で写真や動画をシェアしたり、
コメントを書いたり・・・
「私には敷居が高いわ」というシニアの方の声も
よく聞きますし、ご相談も受けますが、

上手に使えば日々の活力になり、世界が広がりますので
一度は試してみて頂きたいなと思います。

大人のSNSの使い方、上手な付き合い方を
私なりに書いてみます。

●どのSNSが始めやすいの？

・LINE

私もそうですが、今は電話よりもLINEで
連絡を取ることが多いのではないでしょうか？

家族や学校でLINEグループを作るのが
当たり前になってきました。

お子様やお孫様と可愛いスタンプを送り合うだけでも
練習になって、楽しいものです。

企業でも色々な絵柄のスタンプが出ていますので、
自分の好きなスタンプを見つけてみましょう。

メールなどと比べるとスピード感があるので、
まずはポンポンと送り合う感覚に慣れてみましょう。

・Facebook

学校や会社で使っている場合も多いですね。
公開・非公開の設定が細かくできるので、
慣れていない方でも安心して使えるかなと思います。

好きな有名人や企業のページに「いいね」を押すと
ファンになり、最新情報を受け取ることができます。

様々な趣味のグループもありますから、自分の作品を
載せてみたり知識をシェアしてみたり、個人的なことを
公開しなくても楽しめます。

・Instagram

文字ではなく写真がメインのSNSなので、写真や絵が
好きな方は見ていて楽しいですよ。
これと似たサービスに「Pinterest」もあります。

何も投稿せずに好きな芸能人をフォローして、
TVでは見られない写真を楽しむことも出来ます。

アカウントは作る必要がありますが、Facebookの
アカウントがあれば同じ設定を使うことができます。

もちろん自分で写真や動画をアップして楽しむことも
できますが、お子さんの顔やご近所の風景、お家など
個人情報が特定できそうなものが映らないように注意。

●知っておきたいSNS用語

・アカウント

SNSに関わらず、オンラインショッピングでも使われますね。

アカウントとは、インターネット上のサービスを使うときに
必要な自分専用の部屋のようなイメージです。

その部屋にはメールアドレスはもちろん、誕生日や住所、
クレジットカード情報も保管していますから、パスワードという
カギをかけて自分しか入れないようにしないといけません。

複数サービスのアカウント名を同じにしている人も多いですね。
特に有名人は、それが自分の名刺代わりになりますから、
どのSNSでも同じアカウント名を使って、統一性を出すのです。

パスワードは各サービスで少しずつ変えた方が安全です。

もしアカウント情報が流出してしまった場合、
１つのパスワードで全てのサービスにアクセス出来てしまう
ことになり、危険ですから。

覚えるのが大変ですけれど・・・。
私はメモ帳にまとめています。

・フォロー

フォローする、フォロワー数、フォロー外・・・
良く聞く言葉ですが、どういう意味でしょう？

SNSで自分のページを作ると、まずは白紙の状態です。
自分の好きな人や企業のアカウントに「いいね」や
「フォローする」を押すと、あなたはフォロワーになります。

フォロワーになると、その好きなアカウントに投稿された
情報が、自分のページにも表示されるようになります。

・ハッシュタグ

良く聞きますねーハッシュタグ。

「＃」ハッシュタグに「キーワード」が付いたものを
「タグ」と呼びます。

タグとは、SNS上の目印のようなものです。

興味のあるタグを検索すると、関連のある写真が一覧で
表示されます。人気のあるタグは何万件も写真が出ますし、
１枚しか表示されないタグもあります。

例えば、タロットカードの写真を投稿して
「#タロットカード」とタグを付ければ、
そのタグが検索されたときに、あなたの写真も
表示されるようになります。

・いいね！

フェイスブックやツイッター、インスタグラムでは
投稿の下に「いいね！」というボタンがあります。

これは、その記事を読みましたよ、素敵ですね、など
コメントせずに簡潔に伝える手段になります。

１つ１つコメントを書くより、ハートやいいね！
をハンコのように押すのが主流になりました。

一言入ったスタンプなどを送る人も多いです。

好きな写真があったら、気軽に「いいね！」を
押してみましょう。

投稿した場合も、その数で何人の人がその写真や
文章を見たのか一目で分かるので、便利ですよ。

・公開/非公開

Facebookなどでは、誰に自分の投稿を公開するか
設定することができます。

不特定多数の人が自分の投稿を見られるのは嫌だな、
変なコメントが来たらどうしよう、と心配でしたら
まず「友だち限定」で公開すると良いでしょう。

非公開にして、自分の備忘録のような使い方もできます。

---

映画やTVで見る芸能人から隣に座っている人まで
世界中のあらゆる人たちのアカウントがあります。

見始めるとあっという間に時間が過ぎていきますので、
タイマーなどをセットして、時間を決めると良いですね。

本当に色々なサービスがありますので、一通り試して
自分に合うものを見つけてみませんか。

お付き合いして何年か経ち、お互いのペースも分かって

そろそろ同棲しようか、でも、もう結婚してもいいかも・・・

 と思い始めたら。

 

相手も同じ気持ちか、確かめたいですね。

そして出来たら、向こうから素敵なプロポーズを

してもらいたいですね。

 

そんなご相談があったので、私が思うところを

書いてみました。

 

 

 

「いつか結婚したいね」の真意

 

「いつか結婚したいね」と軽く言う人は、

とりあえずその場をおさめるために

あなたが喜びそうな事を言っているだけかも。

 

相手の真意を引き出すには、

「いつ頃しようか？」「来年、結婚する？」と

具体的な質問をしてみましょう。

 

「来年の夏頃に結婚しようか」と具体的に

答えてくれて、スケジュール帳を出して来たら

あなたのことをかなり真剣に考えてくれている

証拠かなと思います。

 

反対に、「まぁ今は仕事が忙しいから・・・」

「もう少し貯金ができてからね」と全く

具体的な時期も数字も出てこない時は、

残念ながら結婚の意志はないのかなと思います。

 

 

 

２人で話をしましょう

 

普段、２人でお話する時間は取っていますか？

 

今日あったこと、週末の予定、趣味のこと、

心配なこと、楽しかったこと・・・

 

2人で日頃から色々な話をしていれば、

将来の話も自然にできます。

 

でも、普段あまり話をせず、意思の疎通が

あまり出来ていないと、将来の話をしたくても

ちょっと緊張してしまいますね。

 

そんな時は、結婚した友達の話とか、

ＴＶの中での夫婦を見て「素敵だね」と言ってみたり

少し離れたところから話してみましょう。

 

彼は笑顔であなたの話を聞いているでしょうか。

 

あなたと目を合わせずに、つまらなそうに

しているか、気まずそうに黙っているでしょうか。

 

結婚のことを真剣に考えてくれるようであれば、

あなたの言葉を聞いて、「そろそろ自分たちも・・・」と

思ってくれるでしょう。

 

つまらなそうな、他人事のような態度を取るのなら

あなたとの将来は考えていないのかなと思います。

 

そのまま押し通して結婚しても、子供ができても、

全て他人事のような態度を取るかもしれません。

 

 

 

女性側からのアプローチはあり？

 

奥手な、草食系の相手だったら、

女性側からのアプローチを待っているのかも。

彼からのサインは読めていますか？

 

既に彼の家族や友達と仲が良い場合は、

巻き込んで一緒に企画しても良いと思います。

 

まだ彼の家族どころか友達にも会っていない場合は

早急に彼にお願いしてみましょう。

 

それで渋るようだったら・・・結婚どころではありませんね。

 

 

 

本当にこの人でいいの？

 

１人の人の全てを知ることは、一生の作業です。

 

このコロナ禍で、良く知っていると思っていた人の

別の一面が見えて、別れてしまった人も多いでしょう。

 

緊急時、ストレス下、どんな反応をするのかは

その時になってみないと分からないところがあります。

 

一緒に頑張れるのか、自分の殻に閉じこもってしまうのか

全てあなたに押し付けて自分は逃げてしまうのか・・・

 

だからこそ、普段から出来る限り色々な話をして

色々なところへ出かけて、どんな人なのか知っておく

ことをおすすめします。

 

「あまり話も聞いてくれないし、すぐ怒るけど

もう長く付き合っているから、結婚しよう」という

考え方は、おすすめ出来ません。

 

もうこんな歳だし、また知らない人とゼロから

始めるのは大変だという理由だけで結婚してしまう

ケースを良く聞きます。

 

付き合った期間だけで結婚を決めるのは考えものです。

 

相手を深く知り、愛して、ずっと一緒にいたいと

思うから結婚する。

 

そうでないと、後々何か問題があった時に

上手く話し合いが出来ず、お互いを理解できず

「価値観の違い」などで別れてしまうのです。

 

 

 

自分にとって何が大切なのか

 

今までの恋愛経験を書き出して、どんな相手だったのか、

どうして別れたのか、自分の傾向を知りましょう。

 

特に見かけで相手を選んでしまいがちな人は、

一度立ち止まって、将来のことを考えて。

 

自分のタイプの人と、実際に自分に合う人は異なります。

 

そこを理解して、今一緒にいる人は

結婚相手として合っているのか客観的に

観てみましょう。

 

 

 

欧米では、結婚せずに生涯のパートナーとして

生活する人も多くいます。

 

相手と自分の考え方によると思いますが、

21世紀、結婚せずに自由に生きても良いのです。

 

自分にとって何が大切なのか。

周囲の声や世間体に惑わされず、自分軸で

じっくり考えてみましょう。

 

長い一日の終わり。お家でリラックスしようと思ったら、
空気がどんより重くて、ますます疲れる・・・

そんな経験、ありませんか？

何だか悪いことばかり起こるし、いつもイライラする時、
もしかしたら、おうちにネガティブな気が溜まっているのかも。

おうちには、自分や家族はもちろん、出入りする人や外からの
あらゆるエネルギーがどんどん溜まっていきます。

定期的にお掃除・浄化をして、運気をアップさせましょう！

朝おきたら、まず窓を開けて、空気の入れかえ。
お日様の光を浴びて、ビタミンDも取り入れちゃいましょう。
軽くストレッチしても良いですね。

どうしても動けない時は、窓だけ開けて。

雨が降っていたり、寒かったり、
窓を開けるのもちょっとつらい時は、
ホワイトセージやパロサントを焚きましょう。
煙が苦手な人は、アロマオイルでもOK。

忙しくて時間のない人は、
水晶クラスターなどを置いても良いですね。

リビングに、寝室に、玄関に、トイレに...
インテリアがわりに置けば、一石二鳥。

時々流水で洗いながし、太陽の下で乾燥させて下さい。

風水では、どの住まいの中にも
「龍脈（りゅうみゃく）」という、
良い気の通り道があると考えます。

自然界だと、山の頂からふもとまで流れる道。
住まいだと、玄関から廊下を通り、
お部屋を対角線上に抜ける道になります。

2階がある場合、階段を上がりきった所を玄関とします。

この通り道だけは、どんなに掃除がキライでも
キレイにしておきましょう！

廊下には、出来るだけものを置かず、
要らない物は、早めに捨てるのが理想。

置きっぱなしの物のまわりに、陰の重い気が溜まり、
気の流れが悪くなってしまいます。

玄関はおうちの顔。物は少なめにして、
明るく、良い気が入りやすくしておきましょう。

はく靴だけ数足のこして、あとは靴箱へ。
置物や傘を置きすぎない様に注意しましょう。
生花や観葉植物を飾るのもおすすめ。

キッチンやトイレ、お風呂などの水まわりは、
金運をはじめ色々な運気がアップする大切な場所。
常に綺麗にしておきたいところです。

一度、綺麗にしておけば、その後は気付いた時に
ササっと拭いたり、掃除機をかければ良いだけです！

お休みの日に、がんばってお掃除してしまいましょう。

風水に興味がなくても、清潔感のあるおうちは
気分もやる気もアップしそうです。

ポジティブな環境でゆっくり休んで、
明日もまたがんばりましょう。

「お友だちと会っても、病院や親の介護の話ばかりで
眉間にシワが寄りっぱなし。人生100年と言いますが、
この感じであと50年と思うと・・・」

このままで良いのか。これからどうなっていくんだろう。
という漠然とした不安があると、ご相談がありました。

娘さんはいるものの、結婚してしまえば老後のことは
分からないし、ご主人ともそんなに話をしないので
病気になったらどうするとか、貯金がいくらあるとか、
分からないことが多すぎて不安になるそうです。

▼人生半ばの危機

50歳になると、「人生の折り返し地点」という感じで、
将来というより残りの人生を意識するようになります。

英語だと「Midlife Crisis」と言いますが、人生も半ばに
差し掛かり、身体の変化や家族の成長、病気が顕著になり
精神的に追い込まれてしまう状況ですね。

達成できなかった夢や目標への後悔で悲しくなってしまう。

自分の経済的な限界を感じて、不満や怒りを感じてしまう。

若者と自分を比べ、嫉妬やあせりを感じてしまう。

人生の終わりを意識し出し、自分の限界を感じて落ち込んでしまう。

１日１日を忙しく過ごしていて、気づいたら
折り返し地点に来ていた ---。

そんな現状に気付いて、不安に襲われるのかも知れません。

▼50歳からのキャリア

最近は、正社員でも保障はないし、どこまで
安定した環境でいられるかは分かりませんね。

キャリアを変えたいと思っても、50歳から
実務経験させてくれる会社は、限られてしまいます。

もし採用されても、自分より20歳も若い方たちと
同じように頑張っていくには、かなりの気力と体力が
必要になるでしょう。

ご相談にいらした方は、
専業主婦が長いのでこれから仕事なんて無理。
だから離婚できないと仰っていました。

専業主婦も立派なキャリアなのですが、
そう思えない方が本当に多いのです。

人間関係への気遣いはどの会社でも重宝される
ものですし、家事の手際は飲食店で通用します。

ご本人にその気さえあれば、いくらでもキャリアに
つながると思いますよ。

例えば、占い業界では年齢はまったく関係ありません。
占術を選んで勉強すれば、あとは人当たりの良さで
すぐにお仕事になると思います。

リモートでのお仕事も増えていますので、顧客対応や
Webデザインの副業なども良いと思います。

深く考え過ぎず、自分の「好き」が反応したら
少し試してみることです。

▼50歳からの健康

ホルモンの影響で心身に不調が出やすくなる50代。
女性でも男性でも起こり得ます。

身体の冷えや火照り、疲れやすさ、新陳代謝の低下など
いわゆる更年期障害ですね。

動かなくなると、筋肉が落ち身体が固くなって
本当に動けなくなってしまうお年ごろですから
週3日はウォーキングなどで身体を動かしましょう。

不安や忙しさを忘れ、自分の呼吸だけに集中する
時間はストレス解消にもなります。

１人でウォーキングすることも大切です。
自分だけの時間を取り、頭の整理をしましょう。

あなたにとって、一番大切なものは何でしょう。
家族でしょうか、仕事でしょうか。健康、財産、恋愛、
色々あると思いますが、軽く優先順位を付けてみると
自分のすべき事・やりたい事が見えてくるかも。

▼50歳からの人生の楽しみ方

仕事や家族以外も大切ですが、それ以外のつながりを
作れば人生はもっと楽しくなります。

特に子育てや家事であまり外出しないという方は、
家族と関係のない、趣味などの場に参加してみましょう。

ずっと同じ環境で同じ人と同じ行動を繰り返していると
視界が狭くなり、考え方が固まってしまいます。

奥様は特に、無意識に旦那様の価値観に合わせがちですので
自分の意見を抑えるクセが付いているかも知れません。

「妻」や「母」、「娘」ではなく
「私」で考える習慣を付けましょう。

1人で生きていく必要はありませんが、
「１人でも生きていける」という自信は
付けておくと良いですね。

生活費の詳細を知る。
いくらあれば生活できるのか客観的に理解しておく。
自分たちの貯金額を知っておく。
親の介護のことは家族と話し合って決めておく。

これだけしておけば、かなり安心感がありますよ。

もっと具体的なご相談は、こちらまでどうぞ。

昨今のスピリチュアルブームで、スターシードや
インディゴチルドレンという名前を聞いたことのある人も
増えてきました。

「先生はスターシードですか？」
「どうやったらスターシードだと気づけますか？」
というご質問を良く頂くようになりました。

今回はどっぷりスピリチュアルのお話になります。

★スターシードとは？

スターシードとは、他の惑星に生まれた魂が生まれ変わる時、
志願して地球に転生してきた魂のこと。

宇宙の記憶が宿っているので、普通の人とは感性や感覚が
異なります。周りから一目置かれがちでしょう。

魂は地球だけに存在しているわけではない、
ということです。

★スターシードの種類

私たちが住んでいる地球の他に、
銀河系には無数の星があります。

その無数の星で輪廻転生を繰り返している
生きものたち、魂たちがいます。

転生した数が少ないと【新型】、何度か転生を経験し
安定してきたら【一般型】と呼ばれます。

そして、人類が生まれた頃から転生を繰り返している
ベテランの【オールドソウル型】もいます。

更に、元々魂が生まれた星によって、
異なる性質を持つと言われています。

自然と平和を愛し、地球の生態系を守る【プレアデス星人】、
調和を愛し、宇宙的なつながりを覚醒させる【アンドロメダ星人】、
高度な霊感を持ち、癒しと進化をサポートする【シリウス星人】、
強い正義感と探求心で、弱者を守るヒーロー気質の【オリオン星人】、
自由と芸術を愛し、美と創造性を広める【アルクトゥルス星人】

などなど、実に様々な星から転生してきているのです。

★スターシードって、どんな人？

スターシードは、皆とてもスピリチュアルな人です。

鋭い共感力を持ち、人や周囲のエネルギーにとても
敏感なので、占い師やヒーラーにも向いています。

占い師やヒーラー仲間でも、スターシードやライト
ワーカーだという人も多い印象です。

恋愛や結婚に対して興味が薄い人が多いかも。
自由を愛する故かもしれません。

精神年齢の高さを感じさせる落ち着きもありますが、
どこか不安定な、子供の様な純粋さも持ち合わせた
複雑な魅力のある人が多いように思います。

★自分の中に違和感を感じたら

なんだか周りに馴染めない。
人に合わせるのが苦痛。

スケジュールに合わせたり、マニュアル通りに働くのが
苦手だったり、団体行動も疲れてしまったりしたら。

自分の抱く違和感と向き合い、内なるハイヤーセルフと
つながってみましょう。

毎日のプチ瞑想はおすすめです。

日々意識していれば、あるとき急に覚醒して
スターシードとしての使命を見つけられるかも知れません。

スピリチュアルを信じない人でも、自分の違和感と
向き合い、受け止めることは大切だと思うのです。

私たちは、広大な銀河の中の小さな星に住んでいます。

他の星に生物がいないか、常に探し続けています。

スターシードのような転生してきた魂がいても、
まったく不思議ではありません。

そう考えた方が、ロマンチックでワクワクしませんか？

もっとスピリチュアルな質問をしたい！自分の使命を
知りたい！という方は、ご連絡くださいませ。

●●ホメオスタシスの力

私たち人間は、慣れ親しんだ環境を維持しようとする
恒常性ホルモンというものを持っています。

ホメオスタシスとも言われ、昨今注目されていますね。

体温や心拍数を一定に保ったり、身体の変化を知らせ
命を守ってくれる大切な働きをしています。

環境の変化にも即座に反応して、気温が変われば
発汗したり震えたりして体温を一定に保ってくれます。

太古の昔、新しい環境を探しに行くことは大冒険で、
死に繋がる危険が色々なところにありましたから、
ホメオスタシスは非常に重要なものだったでしょう。

でも今は、街を移っても、国を移っても、
死に繋がるような危険はほぼありません。

頭では分かっていても、ホメオスタシスが
本能的に反応し、変化を避けてしまうのです。

●●変化は進化の過程です

新しい環境に一生懸命慣れようとしているときに
急に熱が出たりして、体調が悪くなったことはありませんか？

私たちの不安や緊張を感じて、ホメオスタシスが
心身を休ませようと動作するためです。

現代社会では、いくら不安を感じていても
変化を受け入れていかなければ、前に進めません。

自分の脳に「変化は良いこと」だと言い聞かせて
ホメオスタシスを落ち着かせましょう。

私たちの脳は、思ったことよりも言葉に出したことの方を
深く記憶に残します。そして、何度も繰り返される言葉を
「重要」だと認識し、更に深くインプットしていきます。

毎日のアファメーションでホメオスタシスを
味方につけましょう。

●●アファメーションしてみましょう

さあ、実際にアファメーションしていきます。

自分らしい言葉で、達成したいことや
元気がでることを何行か書いてみましょう。

・私は好きな仕事をして毎日が楽しい。最高に幸せ！
・私はやる気にあふれてワクワクしている。
・私はどんな困難も乗り越えられる。
・私はＸＸになる道を順調に進んでいる。毎日楽しい！
・私はみんなから好かれている。
・私と〇〇さんはお互いに好意を持っている。

特に大きな目標でなくて良いのです。
毎日が楽しくなるような言葉を選びましょう。

具体的に想像すればするほど、言葉を繰り返せば繰り返すほど、
頭の中でそれは【現実】【正しいこと】として認識されます。

今まで「何も出来ない」「役立たず」などと
ネガティブな言葉を言われ続けてきた人は、
それが【正しいこと】と刷り込まれています。

何か上手くいかない度に「私は何も出来ないから」
「失敗して当然なんだ」と受け入れ、自分でもその言葉を
繰り返し、脳に深くインプットしていくのです。

自分で口にする言葉、周囲から耳に入る言葉は
自分が思うよりも強い影響力を持っています。

自分の価値を高める言葉を繰り返し言葉にして、
ネガティブな思い込みを上書きしていきましょう。

●●ドキドキを楽しみましょう

人生は、先が分からないから面白いのです。
全て分かっていれば、誰も努力はしないでしょう。

自分の直感を信じて進み、努力をつづければ
様々な可能性が開いていきます。

より良い人生を送るためには、夢を叶えるためには、
勇気をふり絞って進んでいかなければなりません。

自分の胸の高鳴りで周囲の音が聞こえないようなときは、
そんな思いをしても新しい環境に飛び込もうとしている
自分を認め、褒めてあげてください。

もがき挑戦し続けることで、少しずつ身体が慣れていきます。

心も落ち着いてきますから、大丈夫。

あなたなら大丈夫。

最近のお悩みで「恋愛の仕方が分からない」

というものがありました。

友だちの紹介で女性と２人で会ってみたけれど、

話も弾まないし、好きかどうかも分からないし、

息苦しくて早々に切り上げてしまったそうです。

その場でビビっと来る場合もありますが、

お付き合いを重ね、人となりを知るうちに

愛を感じる場合も多いですね。

いずれにせよ、色々な人と出会い、

経験を重ねていかないと「好き」という

感情は出てこないかなと思います。

東洋経済新聞の調べでは、20代でデートや恋愛を

経験したことのない男性が4割いるそうです。

色々な価値観がある現代。恋愛や結婚は個人の自由で

自分が幸せだと思う道を進めば良いと思いますが、

興味はあるのに方法が分からないから、諦める・・・

というのは、もったいないなと思います。

＋恋愛は時間のムダ？

恋愛の基本は、好きな人と時間をかけて分かり合い、

ケンカもしつつ、信頼関係や愛を深めていくこと。

こんなにコスパやタイパの悪い行為はありません。

相手が自分を同じように好きになってくれるかどうか

分かりませんし、不安な思いも嫌な思いもしますし、

「今のまま」ではいられなくなります。

SNSや推し活など、楽しいことが他にもありますから

自分の好きなことに時間をかけたいですよね。

恋愛は時間のムダ、と言われてしまうのも分かります。

＋恋愛のすすめ

先ほどのクライアント様は、彼女とコーヒーショップで

待ち合わせたそうです。

自分は既にコーヒーを買った状態で、彼女が着いたら

「僕はもう買ったから、外で待ってるね」と店を出て

外で携帯電話とにらめっこ。

「この店に行きたいんだけど」と彼女に伝えると

「いいよ、私もその近くに行きたい店があるから」と

言ってくれたそうです。２人で静かに電車に乗って15分。

２軒まわって買い物をした後に、何をして良いか分からず

駅にもどって別れたとのこと。

可愛いなと思ったけれど、どんな子かも分からないし

もう一度会いたいかと聞かれると、分からない。

彼女が会いたかったら、会ってもいいかも知れない。

「恋愛って、こういうものでしょうか」という

お悩みというか、深いご質問でした。

恋愛。

家族や友人にも「好き」や「愛してる」を使いますが、

恋愛は、お互いの心身を求めあう深い愛です。

好きな人と２人で創り上げていく世界です。

ぶつかり合い、理解し合い、絆を深めていくので

２人が協力しないとできません。

時間も労力もかかる、大変な作業ですが、

人を深く愛し、愛される喜びと、魂の成長を

感じることができます。

辛いことがあった日、恋人の顔を見るだけで、

声を聞くだけで、心が軽くなります。

お互いを思いやり、助け合うことで、人に対する

忍耐力や対応力が身に付きます。

愛され、必要とされることで自分に自信がつき、

内側から輝きはじめます。

相手の視点で世界を見ることで、価値観も広がります。

自分の心を開き、傷つくこともありますが、

その分得るものも大きいのです。

＋気軽にデートしてみましょう

先ほどのクライアント様の場合、お互い

デートの経験が浅いので、２人ともダンマリに

なってしまったのかなと思います。

「デート」と付くと緊張しますし、ね。

「恋愛が始まる大デートだ！」と構えてしまうより

「新しい友だちをつくるカジュアルデート」と考えて

気軽にお出かけしてみましょう。

場所も趣味が合いそうな美術館や水族館へ行ったり、

最初はコーヒーショップで会うのも良いと思います。

友だちと出掛ける感覚で良いのです。

ただ、２人で出掛けていることを意識して、

黙り込んだり、携帯とにらめっこするのは止めましょう。

簡単な質問を考えておくと良いですね。

「いつもどこへ遊びに行くの？」「推しはいるの？」

「好きな食べ物は？」「インドア派？アウトドア派？」など

最初はぎこちなくて当然です。

少しずつ慣れていきますから大丈夫。

＋出会いを増やしていきましょう

パートナーがいなくても何の問題もありませんが

人との付き合い方、話し方は学んでおいた方が

仕事や学校など色々な場面の人間関係に役立ちます。

「好きな人をつくらなくちゃ！」と意気込み過ぎず、

「友だちが出来たらいいな」「楽しそうだな」くらいの

軽い気持ちで出掛けてみて。

色々な人と実際に関わることが大切なのです。

絵を描きながらワインを飲む会や、カードゲームの会など

色々ありますから、楽しそうだなと思うものに参加して

出来るだけ多くの人と話すことです。

その中でちょっといいなと思う人に出会えるかも知れないし

やっぱり友だちだけ居ればいいやと思うかも知れません。

自分の状況に悩んでいる方、お気軽にご相談くださいませ

タイムパフォーマンスという言葉があります。

タイパとも呼ばれ、良く聞くようになりました。

かけた時間に対する満足度を表す言葉です。

コスパ、コストパフォーマンスという言葉もありますが、
効率や生産性を最大限にしようとする風潮は、
スマホなどのツールが浸透してからかな、と思います。

TVや映画を観るにも、時間が惜しいからと早送り。

人との出会いも、マッチングアプリやSNSを使って
希望条件に合う人を選び、何度かやり取りしてみて
気に入らなければ即ブロック。

最近は、学校も仕事も友だちも恋人もSNSですね。

学校の連絡網用のLINEをチェックして、会社の
メッセージはSlack、お知合いのフェイスブックに
コメントして、今日のランチをインスタにアップ。

流行りのものもチェックして、気になる配信も見て・・・

空いた時間は、家族や友人と楽しい時を過ごすより
携帯やタブレットと見つめ合い、情報を仕入れることが
当たり前になりました。

頭がパンクしそうな量の情報をギュウギュウに詰め込んで、
頭に霧がかかったようになっていませんか。

脳科学の先生が仰っていましたが、情報が入り過ぎると
私たちの脳は疲れて動作が遅くなっていき、悪化すると
痴呆症並みに記憶力が落ちてしまうとか。

家族や友人とのやり取りでどうしようもないのかも
知れませんが、記憶力が落ちたり、無理があると感じたら、
立ち止まってみましょう。

そして、自分のペースでゆっくり進んでいきましょう。

「いいね」の数やコメントに一喜一憂して
常にSNSのことを考えるような生活は、

精神的にも身体的にも、時には金銭的にも
自分を追い詰めてしまうのではないかな・・・
と思うのです。

必死に効率をあげて時間を節約して、その時間を
SNSに費やすのは、もったいないなぁと。

電車やバスはもちろん、信号を待っているときや
歩いているときも自撮りしたりして、携帯にくぎ付けの
人たちを見ると、もったいないなと思ってしまいます。

今しかない経験がありますから、立ち止まって
自分のまわりで起きていることを感じてほしい。

5年後、10年後、今の自分を振り返ってみたときに
SNSの投稿以外にも素敵な思い出が残っているように、
「今」を感じてほしいなと思うのです。

今日は夕焼けがきれいだったので、ベランダで
ぼーっと空を眺めてしまいました。

いつも出来るわけではないけれど、時間があるときは
近所を散歩して、心が動くものを探しています。

田舎に移ってからは、月並みですが空と海と山と、
自然をぼーっと見つめることが増えました。

普段、膨大な情報に目を通している方は、
頭に何も入れない時間、ゆっくりする時間を作ってみて。

素敵なお店や空の色、鳥、隠れた小路や道端の花
手描きの看板、おしゃれな人、小さなお稲荷さん・・・

周りの景色を楽しんでみましょう。

その方がタイパが良いんじゃないかな。

という独り言でした。

最近、SNSの誹謗中傷が原因と思われる
悲しい出来事が増えています。

SNSに書き込まれた言葉に深く傷ついて
眠れなくなってしまったなどのお悩みを
頂くことも増えました。

軽い気持ちで、ストレス発散で、ヒマだから、
目に付いた投稿にちょっと意地悪しただけかも知れません。

でも、書かれた人は深く傷ついてしまいます。

顔を合わせない世界だから、人間同士という
感覚が薄いのかも知れません。

私はSNSが登場する前から生活しておりますので、
実際に連絡を取ったりお会いするまでは、何を書かれても
あまり「自分事」として心に響いてこないのです。

でも今は学校も会社も地域もSNSに繋がっていますから
無視することも難しいですね・・・

どうして人は誹謗中傷するのか、誹謗中傷を
受けたら、どう受け止め、対処すれば良いのかを
私なりにまとめてみました。

＋どうして誹謗中傷に発展するの？

１人の時より、グループで話している時の方が
意見が過激になりやすいという心理があります。

例えば、誰かに腹が立っても、１人だとそこまで
怒り続けるのは難しいですね。他にすることも
ありますから、そのうち忘れてしまったりして。

これがグループで「あの人感じ悪いよね」と話し出すと
「ほんとに！服も変だし」「声もイライラする」と暴走し
「皆で無視しよう」とか、意見がどんどん過激になり
歯止めがきかなくなってしまうのです。

学校でのいじめや会社でのパワハラは、
この集団心理の暴走かなと思います。

＋SNS上での誹謗中傷

SNSの場合、匿名で発言できる安心感から、
更に大胆に、更に残酷になっていきますね。

インターネットとSNSアカウントさえあれば
１人で気軽に始められますし。

意見を書いているうちに、似た思想の人たちと
知り合ってグループになり、「１人じゃない」という
一体感、安心感も生まれます。

自己評価が低めで、独自のルールや正義感を大切に
している人は、人の批判に走りやすいのかなと思います。

「私は正しいのだからもっと認められるべき」とか、
「ルールを破っているのに人気があるのはおかしい」とか、
怒りや嫉妬が鬱積して、もう爆発を待つばかりです。

「こんな人はTVに出るべきじゃない」「こんなことを
する人は社会から抹殺されるべき」「この人の住所はこの辺り」
・・・振りかざした正義が暴走していきます。

自警団が勝手なルールで地域をパトロールし、気に入らない人に
嫌がらせしたり、暴力をふるってしまう場合と似ています。

「社会のために活動している」という大義もあり、承認欲求も
満たされますから、自分では歯止めがきかないのでしょう。

＋SNSの楽しみ方

SNS上には実際の友だちもいますが、素性を知らない
不特定多数の"友達"も多くいます。

設定によっては、友達でない人もあなたの投稿を見て
コメントすることが出来ますね。

そうなると、どんな価値観を持つ人があなたの投稿を
見るのか分かりませんから、相手が自分をどう評価するか
まったくコントロールできません。

良い評価ばかりではないことを理解しておきましょう。

悩みや深いことを投稿するときは、仲の良い友だちだけ
など公開設定を変えた方が無難かなと思います。

「いいね」の数や知らない人からの辛辣なコメントで
一喜一憂する必要はありません。

自分が本当に大切に思う人たちが、
自分を分かってくれれば良いのですから。

＋誹謗中傷を書かれてしまったら

相手の意図は分かりませんが、傷つくことを書かれて
しまったことは誰しもあるでしょう。私ももちろんあります。

そんな時は、感情的に受け止めないこと。

顔も名前も分からない人にSNS上で攻撃されても
実生活に関係ありませんよね。

ブロックしても良いし、明らかな誹謗中傷が続いたら
名誉棄損で訴えても良いでしょう。

そういう相手とは、分かり合うことは出来ません。
付き合うだけ時間のムダです。

自分を知っている人で、本当に友だちだったら
直接話してくれるはずです。そして否定だけではなく
「こうした方が良いのでは？」という建設的な
アドバイスも言ってくれるはずです。

匿名のアカウントから「バカ」とか「非常識」とか
ぼんやりした暴言を投げ付けてくる人は、
誰であれ本当の友だちではありませんよね。

反応せずに、ブロック。
相手にしないのが一番です。

＋誹謗中傷への踏み込んだ対応

あなたを知らない人が、あなたの投稿をチラッと見て
書いた悪口を、本気にする必要はありませんよね。

基本的には削除して忘れてしまうのが一番です。

「私が悪いのかも・・・」「本当にかわいくないし」
などと自分を責めることは、絶対にしないで。

あなたに非はありません。

もし知らない人からひどい悪口を書かれたら・・・
全てスクショして、証拠として残しておきましょう。

信頼のおける友人や、弁護士さんに相談して
名誉棄損罪や侮辱罪に当たるかどうか判断。

最近ニュースでも見かけますが、「発信者情報
開示請求」という方法があります。

発信者を特定して、損害賠償を請求したりして
SNSの世界から現実の世界で戦うことができます。

実生活で関係のある人だったら、冗談では済まないこと。
ハラスメント罪、名誉棄損罪、侮辱罪の可能性があることを
冷静にはっきりと伝えましょう。

それでも態度が変わらない場合は、
「それでは法的な手続きを取らせて頂きますね」と
弁護士さんに依頼しましょう。

黙って耐える必要は全くありません。

---

SNSを使って、世界中に気軽に自分の写真や意見を
発信できる時代です。

あまりに気軽なので、良く考えずに投稿してしまう人が
多いのかなと思います。

「こんな意見もあるんだな」「これは侮辱罪にあたるかも」
と客観的にコメントを受け止め、事務的に処理しましょう。

また、自分の投稿を見る人が増えたから、知らない人からも
コメントが来るようになったという見方もあります。

「アンチが付くなんて、私も有名になったな」とポジティブに
捉えて、軽くSNSを楽しんでいきましょう。

１人で抱え込まないで。
お気軽にご相談くださいね。

「持ち家があれば、年収は600万円ぐらいでOK。
車も持っていた方が便利ですよね。

一人っ子はマザコンが多そうだし、長男だと
色々と大変だから、次男か三男で。
同世代の32歳から、35歳くらいまでかな。

清潔感があって優しければ、顔や身長はそんなに
気にしないので、難しくはないと思うんです。

でも、これだ！と思える人に出会えなくて。」

というクライアント様がいらっしゃいました。
仮にA子さんとお呼びします。

この「そんなに難しくない」希望を胸に
A子さんは日々お見合いサイトやご紹介で
運命の出会いを探していらっしゃいます。

◆「理想の人かもしれない」

先日、占いで相性も良く、理想にも近い人と
デートへ行ったそうです。

A子さん好みのスーツを着た彼は、颯爽と高級車で
あらわれ、予約したという丸の内のレストランへ。

清潔な車内で、会話も楽しく良い雰囲気が流れます。

この人が、運命の人かもしれない・・・
A子さんの期待は高まるばかり。

でも、おしゃれなレストランで試練が訪れます。

彼は１つのフォークで全て食べていました。

フォークを変えるべきなのに・・・
A子さんは我慢できずに声をかけました。

「フォークは外側から使っていくのよ、
テーブルマナーを知らないの？」

「ああ、でも今日はカジュアルにいこうよ」
と彼は笑顔で答えました。

そこからA子さんの機嫌はぐんと悪くなり、
ディナーも早々に終わらせて帰ってしまいました。

「恥をかくと思って教えてあげたのに、ああって。

私のアドバイスを素直に受け入れられない人とは
一緒に成長できないなと思って、それきりです。

理想の人に出会うのって、本当に難しいですね。」

さて、A子さんの理想の人はあらわれるのでしょうか。

◆理想が高いのはいけないこと？

理想が高いのは悪いことではありませんが、
理想にとらわれ過ぎて、目の前にいる
素敵な人に気付けないのは残念すぎます。

A子さんのケースでは、１つの小さな出来事で
彼を知ることを止め、「理想の人じゃない」と
決めつけてしまいました。

上から目線で注意されて、笑顔で返しただけでも
彼はガマン強く素敵な人なんじゃないかなぁ・・・

若い頃はいいなと思った人と出会ったら
一緒に時間を過ごして、「好き」が芽生えて
お付き合いに発展していたはずです。

お互い「好き」から始まっていて、感情的な
ところで心がつながっていると思うから、
理想と違うところも許せたのではないでしょうか。

それが歳を重ねるにつれ、将来への不安や
周囲の目など、様々な要素が重なって
純粋な「好き」よりも自分の求める理想に
近いかどうかの方が重要になっていきます。

理想に近い相手を見つけ、相手の意向を確認し、
デートを重ね、そこから人として好きになれそうか
見極めていくので、いわゆる自然発生の恋愛より
チェックポイントが多くなってしまいます。

そこに「出会った瞬間にビビっと感じたい」等と
殊更に難しい条件を足してしまうと・・・うーん。

一生をかけて、理想の人に出会えるかどうか。

出会えたらラッキー位の感覚なら良いのですが、
今すぐにでも出会いたいと思っているのなら。

自分の理想を現実とすり合わせて、出会いを
増やしていった方が良いのかなと思います。

◆自分の市場価値を知る

理想があるのは、自分だけではありません。

もし今、自分の理想の相手があらわれたとして、
その人は自分のことを選ぶでしょうか。

一度、冷静に自己分析してみましょう。

「あのモデルさんと結婚したい」と人気女優さんが
言っても、決して高望みな発言ではありませんよね。

でも、ごく普通の契約社員さんがTVを見ながら
言ったなら、それは夢物語でしかありません。

人はみな平等ですが、恋愛は大きな市場ですので
需要と供給を考え、自分に見合った市場を選び、
相手を探した方が、成功率はぐんと上がります。

お見合いサイトなどで、自分の理想に近い人の
プロフィールを見て、どんな相手を探しているのか
市場調査をしてみると良いかもしれません。

相手側の理想を具体的に知ることができれば、
自分とのギャップが視覚化できますよ。

◆あなたにとって一番大切なもの

色々と理想はあると思いますが、絶対に譲れないものと
相手によって妥協できるものを決めておきましょう。

例えば。

・見た目がとてもタイプで、背も高く、話も合うけれど
年収が理想よりかなり低め。

・とても優しくて、働き者で、年収も悪くないけれど
見た目が全くタイプではない。

・有名大学卒で、安定した職業に就いていて
見た目も良いと思うけれど、話が全く合わない。

あなたにとって、相手の何が一番大切ですか？

自分の理想を求めて、チェックシートを掲げて
相手を吟味するようなデートでは、上手くいくはずもありません。

チェックシートはひとまず閉じて、その時の出会いと
その人との会話を楽しむようにしましょう。

どんなに理想に近い人でも、話が合わなければ続かないし
お互い自然体でいられなければ、やはり続きません。

自然に会話が続いて、一緒にいて楽な人の方が
ずっと一緒に歩んでいけるのかなと思います。

---

自分自身としっかり向き合い、客観的に評価できれば
自分に合う人が自ずと見えてくると思います。

私のような占い師にご相談いただくのも１つの方法ですよ・・・
という宣伝を入れてみました。

「ご縁がある」とか「腐れ縁で」とか
自分とつながりのある人や物、場所の話をするとき
「縁」という表現が良く使われます。

「運命」や「赤い糸」もご縁を指す言葉ですね。

この「縁」とは何でしょうか。

ご縁の考え方

仏教に「因縁（いんねん）」という言葉があります。

世の中すべてのものは繋がっており、ひとつの事柄が
多かれ少なかれすべてに影響するという考え方です。

因...結果を生じる直接的な原因
縁...結果を生じる間接的な原因

ご縁は、巡り合わせや関係を結ぶきっかけとなるものです。

日々のできごとに当たり前はありません。

おなじ空間で過ごす人、訪れる場所、すれ違う人、
その日に食べるもの・・・すべてが奇跡の巡り合わせ
「ご縁」なのです。

ご縁を感じるとき

ご縁を感じるとき―― 何度も偶然が重なって
お互いが引き寄せられたような
不思議な感覚を抱いたときでしょうか。

不思議なエネルギーに引き寄せられて
抗っても引き寄せられてしまうような感覚。

ご縁がないときは、淡い表現ですが、
その引き寄せられる感じがなかったとき。

どんなにがんばっても予定が合わなかったり
距離が縮まらなかったりするときです。

ほとんどの方は初めて誰かと会うとちょっと緊張しますね。
どういう会話が良いのかな？とか気を遣ったりして。

でも、ご縁のある人とは、なつかしい感じがしたり
はじめから安心感があったりするようです。

普段から五感を研ぎ澄まして、ビビっとくる人に
気付けるようにしておきましょう。

ご縁があると感じたら

私たちの周りには、ご縁で結ばれた人やもの、
場所が自然と集まってきます。

ご縁があれば、一緒に仕事する機会に恵まれたり
同じ店で顔を合わせたり、家が近所だったり、
自然と顔を合わせる機会が増えていきます。

ご縁があると、波長も同じであることが多いです。
好きなものが似ていたり、考え方が近かったりするので
偶然に出会う可能性も高いということです。

また、直接出会う前に友だちが繋がっていたり
実はご近所だったり、前々から何らかの繋がりが
あることが多いかなと思います。

また、出会ってから何年か経って再会することもあります。

あれ、頻繁に会うな・・・と思ったら
積極的に話をしたりしてご縁を感じるかどうか
確認してみましょう。

ご縁を感じるために出来ること

ご縁は一度限りではなく、あなたの周りに
たくさんあるものです。

あなたが気付ければ、そのご縁を
深めていくことが出来るので、
普段からアンテナを張っておきましょう。

「今、自分には何ができるのだろう？」と
前向きに考えどんどん動くことが大切です。

まず、外に出なければ出会うこともありません。
同窓会や趣味の集まり、好きなアーティストのライブなど
自分が楽しいと思うものに積極的に参加してみて。

ご縁がある人は好きなものも一緒であることが多いので
ビビっとくる人に出会える可能性も高いですよ。

もちろん、私の様な占い師にご相談いただければ
吉日や吉方位をお知らせすることもできます♪

これを読んでいただいているあなたとも
ご縁を感じます。ありがとうございます。

これからも素敵なご縁をつないで、
可能性を広げていきましょう。

最近、クライアント様からご相談を受けて、
「人間関係リセット癖」というものを知りました。

「人間関係リセット症候群」とも呼ぶそうです。

急に友だちの連絡先を削除して姿を消したり、
何かが気に入らないと転職や引越しを繰り返し
安定した人間関係が築けない状況のこと。

以前は、ご近所や学校の友だち、会社の同僚と
家族ぐるみで長くお付き合いをしたものですが、

ここ１５年位でインターネットが劇的に浸透し、
SNSなどを通じ、会ったこともない人を「友だち」と
呼ぶようになりました。

そこに深い関係性はありませんから、ちょっとでも
嫌なことがあると話し合わずに切ってしまう。

連絡先を消せば、人間関係も消えるという訳です。

時代の流れを感じます。

・人間関係をリセットしてしまう理由

今は生活様式も多様化して、その地域で
上手くやらないと生きていけないようなことは
減ったのかなと思います。

人間関係に対する期待も変わってきていますね。

以前は終業後に飲みに行ったり、放課後に
お互いの家を行き来する様な、地域に密着した
人間関係が主だったように思います。

今は、SNSで自分の地域のみならず、日本中、
世界中と連絡がとれてしまいます。

友だちの数や職業、有名度などで、自分の価値が
決まるような考え方も出てきました。

自分の評価を上げることが目標になり、SNS上で
知名度のある人や、社会的なステータスがある
著名人とだけ友だちになるようになってしまいます。

損得感情を越えて、人の内面とつながらなければ
深い人間関係を築くことは難しいのですが、
そのためには時間やスタミナ、忍耐も必要です。

その労力をかけずに、急に自分の意見や理想を
押し付けても、誰も言うことを聞いてくれませんから

聞いてくれる人が見つかるまで、人間関係を
リセットし続けてしまうのでしょう。

・人間関係リセット癖の問題点

人間関係を長く続けていれば、誤解があったり
相手の言動を不快に思ってしまうこともありますね。

それを話し合って、ケンカしたり謝ったりして
信頼を深めていったものですが、今はその手間を
面倒だと思ってしまう人が多いのかも知れません。

ご相談にいらっしゃったクライアント様は、お友だちと
意見が１つでも合わないと、自分が全否定されたような
嫌な気持ちになって、連絡先を消してしまうそうです。

「何を言っても賛成してくれる人もいたんですけど
イエスマンみたいで嫌だなって。本当は何を考えているか
分からないし、結局切ってしまいました。

親友って、私の歳だと難しいのでしょうか」

意見が合わない、何だか嫌というだけで友だちを
変えていたら、相手を深く知ることができません。

私たち人間が精神的に成長するためには、他者と
関わり、違いを理解し、お互いを受け入れていく
必要があります。

その人間関係の中で忍耐力や適応力、自分を
客観的に見る思考がついていきます。

この過程が抜けてしまうと、自分が絶対なので
考えが違う人を受け入れられず、過剰反応したり
時には攻撃すらしてしまいます。

深刻になると、離縁、離婚、転職を繰り返す
孤独な人生になってしまうでしょう。

・人間関係の意味

１人として同じ人間はいません。
意見が完全に合うこともありません。

みんな違うから、私たちは学び、成長できるし、
お互いを受け入れることの大切さも学べるのです。

人間関係に望むことは、人によって違うでしょう。

けれど、お互いの違いを尊重し、折り合い、
受け入れてこそ、信頼関係が生まれるのだと思います。

SNSやインターネット上では、友だちの条件を細かく
指定して見つけることが出来るので、ショッピングの
ような気軽な感覚があるのかも知れません。

少しでも違ったら、返品すればいいやと。

でもね、忘れないでください。
私たちは１人では生きていけません。

学校や会社、社会の様々な場面で、多くの人の
協力が必要になるでしょう。

1人1人としっかり向き合い、信頼を築いていければ
人生はもっと充実し、楽しくなりますよ。

・人間関係リセット癖は治るの？

頭に血が上り、１つのことでその人の全てが嫌いに
なってしまうときは、少し時間をおきましょう。

そして、本当にリセットする必要があるのかどうか
客観的に考えてみて。じっくり考えてみて。

どうしてリセットしたくなるのか、いつから始まったのか、
これからどうしたいのか、ざっくりと書き出してみます。

ひとりで考えると、気づけない部分があったり
言い訳を考えてしまったりするので、信頼できる人が
いれば一緒に考えてもらいましょう。

占い師に相談するのも良いですね・・・と
宣伝を入れてみました。

・人間関係をリセットした方が良いとき

定期的に人間関係を見直すことは
決して悪いことではありません。

押しの強い人にお願いごとばかりされているとき、
モラハラされているとき、ブラック企業で働いて
心身に支障をきたしているときなど

自分の心身に良くないと思われるときは、
思い切ってリセットしてしまいましょう。

衝動的にざくざくと人間関係をリセット
し続けていたら、孤独な人生になってしまいます。

周囲にいてくれる人たちを見直し、感謝して、
深い人間関係を築いていけると良いですね。