ストレスに効くもの‥最後の３回目
やはり、ストレスに一番の効果はお家
家族で住んでいるのであれば、自分のお部屋
お部屋散らかっていませんか
水周りは綺麗ですか
気の流れをよくするだけで
お部屋は落ち着いた空間となりますよ
落ち着いたお部屋にするために‥
1.カーテンやクッションなど暖色にする
2.お部屋の明るさを調節する
ランプを置いたり、キャンドルなどで間接照明にしてみては?
3.香りを漂わせる
お香やアロマキャンドルなどが良いでしょう
4.観葉植物を置く
心地よくさせるマイナスイオンを発しますから‥
トルマリンや水晶などを置くのも良いかもしれません
5.音楽を流す
自分のとっての心地よい曲を少し音をしぼって流すと
自然と耳に入り、気持ちを穏やかになるでしょう
体を適度に動かす事も大切ですが
ゆったりとした時間を過ごすのも大切なことです。
参考にしてみてくださいね
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または０９０－６２４５－０３７５
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
少しずつ朝夕の風が秋に近づいてきているように思います。
ファッションや食事も楽しめる季節に近づいてきています
でも、クライアント様とお話していると
にはストレスを抱えていて
発散する方法を分からずに悩んでいる人多いようです
‥ということで、
「ストレスに効くもの」を３回に分けて書きます
今回は「食べ物」
ストレスを抱えてしまうと
気持ちがブルーになるだけでなく、イライラしますよね
*イライラやストレスに効くもの*
レバー
ストレスに効く栄養素は「たんぱく質・ビタミン類・ミネラル類」で
このうちの、ビタミンを多く含まれています。
定番かもしれないけれど、レバニラがおすすめ♪
カルシウム
乳製品はもちろん、魚類に多く含まれています。
野菜と一緒に摂ると効果抜群!
特に、就寝前にホットミルクを飲むと安眠に最適♪
甘い食べ物
ストレスを感じると
脳が消化吸収の良いエネルギーのブドウ糖を求めるので、
甘いものを口にするだけで、
心がホッとし、一時的ながらストレスが消えます
ちょっとチョコを食べたり、
食後に少しのスィーツはおすすめですが、食べ過ぎに注意
ストレスを抱え込んでしまうと下記のように変化することも‥
心身症
(頑張り屋さん、生真面目、他人に気を使いすぎる人はなりやすい)
うつ病
(几帳面、責任感が強い、完全主義、執着心の強い人になりやすい)
神経症
(心配性、神経質、引っ込み思案、潔癖症の人はなりやすい)
あなたはイエローサイン出ていませんか
気持ちを上げていきましょうね
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
今、心から笑えていますか?
心から笑えていない方は
心の中にある迷いは何が原因なのでしょう
仕事のことですか
恋愛のことですか
人間関係のことですか
それとも‥
友達や家族etc‥周囲に話せなかったり
気持ちを上手く説明できなくて
溜め込んでいるのかもしれませんね
でも、人は考えられるキャパは決まっています。
一度にいろいろと‥なんて
たくさん抱え込んでしまうことなんて出来ないのです。
あれも‥これも‥なんて考えず
一つずつ考えていくしかないのです。
迷ったり悩んでいるからこそ、心が落ち着かない。
そんな時は、ヒーリングを受けて心を軽くしてみてください。
http://www.geocities.jp/sapphirepink7/n2013-healing.html
また、自分で簡単にリラックス出来る瞑想もおすすめです。
*～瞑想の仕方～*
①左手でパワーストーン(水晶・ハウライト・ルチルクォーツetc‥)を握ります。
②左手を胸に当てます。
③目を瞑り、心を「無」にして５～１０分瞑想をします。
瞑想前に、インセンスやセージを焚いておいたり
クラシックなどを静かにかけたりしてみても良いでしょう。
最初は、悩んでいる事や他の事が頭によぎりますが
毎日続けていく事により
心静かに瞑想できるようになっていきます。
特に、入浴後や睡眠前にすることがおすすめです
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
忙しいから‥と、シャワーで入浴を済ませたり、
睡眠時間が少ない‥なんて方が多いのですが、
入浴や睡眠も、心の迷いや不安感を取り除く重要なことです
心に迷いのある方だけでなく、元気いっぱいな方も、
瞑想したり、入浴や睡眠時間を大切にしてください。
尚、瞑想時に使用するパワーストーンは、
状況にあったものを選ぶことがおすすめです!
分からない時は、是非ご相談くださいね。
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マリー・沙斗 ｜
レイキ
時として前に進めば良いのか、何をどうしたら良いのか
分からなくなってしまうことがあります。
誰かに答えを求めても
どこかしっくりこない答えを耳にして
もっと先が見えなくなってしまったり、、、
それは、ただ先を求めすぎているからです。
先を急ぐ事も必要ですが
焦っても空回りばかりを繰り返し、迷い苦しむだけの時も...。
恋愛でも仕事でも
先が見えなくて、答えが見えなくて
どうしたいのか分からなくなったら、まずは、立ち止まること。
そして、少し冷静になれたら原点に戻ってみるのです。
恋愛であれば
パートナーをどのように愛して
どんな恋愛を思い描いていたのか...。
仕事であれば
どんな仕事をしたくて、どんなポジションに就きたいのか...。
自分には何か足りなくて、何が必要なのか
一つ一つの事柄が、順番に自分の中に浮かんでくるはずです。
いつでも、どんなときでも
自分の心さえ定まればスタート地点に戻れるのです
今、居る場所に迷ったら
自分のたどってきた原点に戻ってみましょう。
戻れない時、必要なことが見えない時はご相談くださいね。
一緒に未来の扉を開かせていただきます
特別セッション「Fantastical tarot」実施中
http://ameblo.jp/marisato/entry-12053610802.html
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
誰でもマイナスな気分になることはあります。
でも、「どうせ私なんて...」
「何をしても、きっとダメだから...」と
否定的な方からのお言葉はあまりにも哀し過ぎます
幸せを掴もうともしないで
苦しみから脱出しようともしないで
なぜ、未来がこのまま続いていくと思ってしまうのでしょう。
自分を戒めて、悔いを改めるのと
自分を全否定してどん底に落ちていくのは全く違います。
あなたが幸せを望めば
必ず、解決の糸口をみつけることが出来ます
声を出して、思い切り笑うことが出来ます
幸せに大きい小さいはありません。
ため息をついて過ごす一日よりも
前向きにまっすぐに進む一日のほうが幸運を呼べます
人生を諦めて日々を過ごすよりも
いろんな変化を受け止めて、前向きに過ごしましょうよ
他の人には味わえない
自分だけの幸せがたくさんあります
心の切り替えが大切
何が原因で、どうすれば良いのか、
迷った時にご相談いただけば、お伝えさせていただきます。
否定的な自分とはお別れして
キラキラの幸せを掴んでくださいね
特別セッション「Fantastical tarot」実施中
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
先日、旅立ったブレスをご覧いただいたクライアントMさまから
ヘマタイトとオニキスのブレスが欲しいとのご依頼をいただきました。
ご要望のストーンで仕上げたブレスが今日旅立ちました。
ご依頼内容は
勝負強く突き進むブレス
最強の魔除けブレスにさせていただこうと
あれこれ石を考えて、こんな感じで仕上げてみました
オニキス・ヘマタイト・シャンパンクォーツ・水晶を使用しています。
オニキス...邪悪なこと誘惑から身を守り、意志を強くします
ヘマタイト...身代り石・健康のお守り・勝負強くさせてくれます
シャンパンクォーツ・水晶...何事も良い方向に促し、石同士を浄化
チャクラで言うと、
黒は第1チャクラ(根)カラー
このチャクラを開花させると行動力がUPし、パワフルになります
生命力を維持していく上での最低限のストレスや重圧感に耐える力の源
生きる悦びを感じられ、新陳代謝を高めます。
運気をも味方にするような
男性らしい最強ブレスに仕上がったかと思います
貴船神社の御神塩と御神水で浄化＆レイキして旅立ちました。
Mさまに気に入っていただけたら良いな～
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パワーストーンSHOPで
ブレスやストラップなど各種販売しておりますが
オーダーにてのご依頼をたくさんいただいております。
お気軽にお問い合わせくださいね。
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マリー・沙斗 ｜
パワーストーン
どの場面でも
トップに立つもの次第で流れが変わりますよね
職場なら、社長によって会社のカラーが決まり
学校なら、担任次第でクラスのカラーが決まり
家庭なら、親の取り決めで家族内のカラーが決まります。
長く鑑定をさせていただいていると
恋愛、結婚、出産まで全ての流れを知っているクライアント様も多く
昨日も、リピーターKさんから子育て＆ママ友のご相談が...。
(ブログ紹介について了承済)
子育てで大変な中、ママ友とのことも悩んで
家事もする気持ちになれなくて...との内容。
セッションをしっかりさせていただいた後、
子育てについては、私も読んでいた
ドロシー・ロー・ノルトさん著「子どもが育つ魔法の言葉」をご紹介
誉めてあげれば、子どもは、明るい子に育つ
愛してあげれば、子どもは、人を愛する事を学ぶ
認めてあげれば、子どもは、自分が好きになる
見つめてあげれば、子どもは、頑張り屋になる
分かち合う事ことを教えれば、子どもは、思いやる言葉を学ぶ
親が正直であれば、子どもは、正直であることの大切さを知る
子どもに公平であれば、子どもは、正義感のある子に育つ
やさしく、思いやりをもって育てれば、子どもはやさしい子に育つ
守ってあげれば、子どもは、強い子に育つ
(一部を抜粋)
子供は親の鏡。でも、親も人間で間違えることもあるのです。
頷けることがたくさん綴られています。
また、ママ友に関しては、
コミュニケーションツールの一つでもある魔法の言葉「ありがとう」
について、いろいろお伝えしました。
当方で行っているレイキの教えに
招福の秘法 萬病の霊薬
今日丈けは 怒るな
心配 す な 感謝して
業をはけめ 人に親切に
朝夕合掌して心に念じ 口に唱へよ とあります。
自分のするべきことをし、何事に対しても感謝する気持ちを持てば
けして怒ることもなく、人に対して親切になれるのだと思います。
怒りなどの歪んだ心は、いずれ自分の元へ...。
「ありがとう」という魔法の言葉は
人の心を温かくして、嫌な思いをさせたりしません。
子供だけでなく、誰に対しても当てはまることです。
みなさんも「魔法の言葉」実行してみませんか
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
今日も京都の空は曇り空...
でも、少し涼しくてちょうど良いくらいかもしれません
さて、明後日は七夕さまですね
先日に貴船神社へ行った時も
たくさんの願い事が込められた短冊がつられていましたが
みなさんは短冊に願いごとされましたか
７／5～７／7の3日間 七夕キャンペーン実施します。
期間中鑑定＆セッションを受けられた方に...
願い事が少しでも早く叶うよう2つのプレゼントをご用意しました
電話・チャット鑑定 基本20分 4000円→3000円
レイキヒーリング(遠隔) 30分 6000円→4000円
セッション後、祈願成就のご祈祷をさせていただきます
ご依頼の際は「七夕キャンペーンで...」とおっしゃってください。
鑑定中は電話に出られませんので、 留守電にお名前と電話番号をお願いします。
鑑定は依頼フォームor０９０－６２４５－０３７５まで
みなさんの願い事が早く叶いますように
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連Posted by
マリー・沙斗 ｜
プライベート?
鑑定を通じて、私の恋愛観ではありますが
素敵な恋愛をするための参考になればいいなσ（^◇^；；
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Vol.2◆私がいてあげないと?◆
(例)
「彼は私がいてあげないと生きていけないと思います」
「彼には私でなければいけない」
居ていて「あ」「げ」「る」という言葉が
既に、自己中心的な発想のような気がしませんか
自分が相手を支えている気分になっている方に多い台詞です。
でも、共に居たい、傍に居てほしい感じるのは、
相手が心で感じて思うこと。
居てあげるというのは、上から見下ろしている考え方
この考え方を続けていくと、
恋愛は思わぬ方向に進んでしまいます
こういう考えの方に限って、
「私ばかりが○○して...」と将来的に愚痴ることが少なくありません
恋愛は一人相撲ではないのです
お互いの支えあいや
譲り合いがないといけないことを忘れないでくださいね
占いブログ10周年キャンペーン実施中
http://ameblo.jp/marisato/entry-12033703975.html
2015年下半期運勢鑑定&運気ブレス受付中
http://ameblo.jp/marisato/entry-12026937661.html
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マリー・沙斗 ｜
恋愛
現在、実施中の期間限定セッション
「日本の神様カード」のカードリーディング
http://ameblo.jp/marisato/entry-12033728258.html
エンジェルカードほどの華やかさは無いかな...と思っていましたが
意外にも、リピーター様に人気
そして、何よりもリーディング結果が
本当に鋭いところを突き過ぎて、リピ様も私も驚くことが多々(笑)
1つの例として、昨日にお届けさせていたただいた内容をご紹介。
(リピーター様から掲載の了承を得ております。)
リピーターSさまからのご依頼
小説などを書かれることを得意とされていますが、
最近、イラストまでスラスラと描けるようになってきました。
いろいろ夢も広がってきたけど、この歳で始めても良いのかと
楽しくなってきている創作についてのアドバイスをお願いします。
日本の神様カード・1枚引きリーディングをさせていただきました。
出てきたのは「月読命 ～つくよみのみこと～」
月読命...月の神。月を観て暦を司る神。
カードメッセージ...月を読み、付き(好運)を読み、
あなたの中の霊力を信じなさい。(省略)
カードテーマ...神秘の時を見る 感性を磨く
カードからのリーディング結果として、全ては掲載できませんが
「神秘の扉を開いたという意味メッセージ。
やっと自分の中に秘めていたことが開き始めるということ。
新しいものが生まれるという暗示で、月はまさに生命のサイクルの象徴。
今、感じたり、耳にしたり、目にしたものは、
全てこれからの創作意欲をかき立てる大切なもの。
どんどん色々なものに目を向けていきましょう。(略)」
彼女の状況や感情は間違いではなく、
そのまま感性を磨くことで間違いないというメッセージ。
結果をお届けしたところ、
なんと「学生時代から月読命は大好きだった神様」だったとのこと。
書かれている小説にも、
月読命を何度か登場させて綴られたことがあるそうです。
カード内容も含めて、Sさまと月読命との繋がりが深く、
偶然と思えない巡りあわせで、昨夜は二人して凄く感動したのでした。
カードのメッセージは、どんなに良いことでも
受取手がどう感じ、どう動いていくのかがポイント
みなさんも日本の神様カードリーディング、試してみませんか
日本の神様が、心に忘れていた物も蘇るかもしれませんよ
占いブログ10周年キャンペーン実施中
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
今日は、京都在住のリピーターN様が
セッションルームへご来店
お子様がいらっしゃるので、
なかなか外出出来ないから...と
ご結婚後は電話セッションが多かったのですが
今日は、お子さんがご不在の時間帯に...とお越しくださいました。
「束の間の休息なんです」と
カラーセラピーとレイキヒーリングを受けていただいた後
ほっこりと笑顔になっていただけました
主婦になると、なかなか時間がとれないもので
Nさまに限らず、午前中や深夜にご依頼受けることが多いです。
お子さんのお話や今後の仕事についてのことなど
お話は尽きず
ルームでゆっくりと過ごしていただいた分
ランチへ行く時間がなくなってしまいましたが
喜んでいただけたようで良かったです
私が好きなお菓子を覚えていただいていたようで
Nさまにお土産をいただきました。
足元のお悪い中お越しいただきありがとうございますm(__)m
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みなさんもセッションルームへお越しになりませんか
電話鑑定とはまた違い、
対面でゆっくりとセッションを受けていただけます
ヒーリングやカラーセラピーも受けていただけますし
タロット講座やレイキアチューンメントも行っております
ルーム付近には、美味しいランチのお店も多く
ほっこりとした時間をお過ごしいただけます。
最寄の駅(JR・阪急)迄の送迎をさせていただきますので
京都にお越しの際は、是非お越しくださいね
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連Posted by
マリー・沙斗 ｜
パワーストーン
今の自分、生活、恋愛に満足していますか
「満足しています!」と答える人はどれくらい居られるかしら...
なぜ、こんなことをお聞きするかというと
満足をしていない現状は、未来への焦りに繋がっているからです。
恋人が居ないと「早く、恋人がほしい」
「いつ、どこで、どんな人と、どんな恋愛を」と...
仕事が少し上手くいかないと「早く結果を出したい」
「本当は、この仕事は合っていないかも」
「この辛さはいつまで続くのだろう」と...
恋人と少しうまくいかないと「相手は自分を避けている」
「浮気をされているかも」「もっと他に良い人がいるのかも」と...
時間をかけて考えず、
すぐに答えを求めてしまう人が最近、多いように思います。
今を直視しようとせずに、
「先を‥」「先を‥」と焦り過ぎるからでしょう。
未来に不安を感じるのは理解できます。
未来がどうなって、こうなった...と全てが分かれば楽ですよね
もちろん、鑑定を通じて感じたもの、見えたものはお伝えします
でも、今を大切にしないで未来がどうなりますか
現実を逃れて、未来が広がりますか
先を見越しての行動も大切ですが、
今の自分を重ねてこそ、未来は変えていけるのです
しんどい時や辛い時は、少し休息とっても良いじゃないですか
焦って出した答えは、後で後悔してしまうかもしれません
仕事も、恋愛も、日々の生活も焦らず行きましょう
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
クライアントYさまの運気UPブレス が完成
家庭運・対人関係がUPするように
下半期の運勢鑑定・結果から作製させていただきました
オレンジムーンストーン・ブルームーンストーン・ルチルクォーツ
シャンパンクォーツ・ローズクォーツ・カット水晶・クラック水晶で仕上げています。
女性らしく淡いカラーのブレスです
貴船神社の御神塩と御神水で浄化＆レイキし
明日、Yさまのもとへ旅立ちます
Yさまに気に入っていただけると嬉しいなぁ～
パワーストーンSHOPで
ブレスやストラップなど各種販売しておりますが
オーダーにてのご依頼をたくさんいただいております。
お気軽にお問い合わせくださいね。
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マリー・沙斗 ｜
パワーストーン
まだ梅雨
でもないのに
なぜか心がジメジメしちゃっている方多い
ピノキオの如く
鼻を高々にして自信過剰は困るけれど
自分に自信を持つことは必要です
自分を愛していない人を誰が愛してくれますか
ダメだ‥という否定の心からは
否定の出来事しか生まれません
考え方や性格を
簡単に変えられないのは分かります。
それは相手も含めて自分も同じ。
でも、変わりたいという気持ちがあれば
少しずつでも変えていくことは可能です
どんな出来事に対しても、
起き上がりこぼしのように
七転び八起きの精神が必要なのだと思います
失敗しても、
これで終わりなんてことはないのですから
自分を愛して、いっぱい褒めてあげて
ジメジメした心とサヨナラしてくださいね
心細い時はご相談ください
未来への判断がつかなくて不安な時はタロットで...
トラウマや自身の潜在意識が見えない時はカラーセラピーで...
穏やかな気持ちになりたい時はレイキヒーリングで...
心の支えが欲しい時はパワーストーンで...
あなたの心を明るい晴天
へとサポートさせていただきます。
前向きにトライしているみなさんをいつでも応援しています
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
１１周年キャンペーンの一つである
エンジェリック・ウィスパーカードリーディング
おかげさまで多くのご依頼をいただいており、
1枚切り(ワンオラクル)よりも3枚切りが人気のようです
詳細については、以前のブログで紹介しておりますが
http://ameblo.jp/marisato/entry-12008779868.html
このように44枚のカードを
ご依頼者様の質問を問いながらシャッフル。
カードを引き、並べてカードの意味から
ご質問内容のアドバイスを文章にしていきます。
カードの意味・カードの写真・意味・流れのアドバイス
これらをメールにて送らせていただいております。
メールを受け取られてから、
ご質問やご不明な点をいただいた場合、お答えして
カードリーディングのセッションは終了となります。
期間限定なので、受付期間もあと1週間となりました
タロットカードとは違い、否定メッセージはなく
肯定メッセージなので、心の中の不安を取り除いてくれます。
初めての方も安心してご利用くださいね。
尚、昨日までの受付分におきましては、
今日の午前中に全て送信をさせていただきました。
届いていないなどございましたらご連絡くださいませ
11周年キャンペーン実施中!(4/1～4/30まで)
http://ameblo.jp/marisato/entry-12008764438.html
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
最近、毎日雨続きの日々でしたが
今日は肌寒くはありましたが晴天で気持ちの良い日でした
みなさんのところはいかがでしたか
室内での仕事が主なので外のお天気は関係ないのですが
晴天は、やっぱり気持ち良いものです
久々の晴天が嬉しくて
思わず、空をボーッと眺めてしまいました(笑)
ご注文いただいていたパワーストーン発送も終えたので、
午後から家にある材料でパウンドケーキを焼きました
型は牛乳パックを使用します。
アーモンドやチョコスプレの在庫がなかったのですが
息子達がパクパクッと食べて完売
さぁ、今夜も鑑定待機いたします
初めての方も、ご遠慮なくご依頼くださいませ
11周年キャンペーン実施中!(4/1～4/30まで)
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マリー・沙斗 ｜
鑑定関連
一つのことに悩むと
人は前にも後ろにも進めなくなってしまう‥
このまま好きな相手を思い続けて良いのか
それとも次に進むべきなのか
転職をしたほうが良いのか
今の仕事を極めたほうが良いのか
どんなことがあっても、今のパートナーが良いのか
離れてしまったほうが良いのか
いずれの場合も他から見れば、
二者択一すれば良いだけのように見えるけれど
実際には、簡単に答えを出せないから
人は悩み、苦しむ
自分がどうしたのかすら見えなくなってしまう‥
こんな時、占いでのアドバイスを頼ったり
友達に相談をするのでしょう。
でも、間違えてはいけないのは
どんなアドバイスを受けようと
最終的に決断し、動くのは自分自身だということ。
鑑定をしていても
「○○先生にはこう言われて、○○先生にはこう言われた。
いったい、どうしたら良いのですか?」
なんて質問も多かったりします。
もちろん、沢山の答えの中で悩んでも良いけれど
いろんな意見に流されて動いても
未来への道に迷うだけ‥
焦って動こうとしないで立ち止まり、
どうして現状の問題が起こったのか
どうすれば、納得のいく方向にいけるのか
考えてみることが大切なのです。
１分１秒も、大切な自分の人生の一部。
そう考えた上で、いろいろなアドバイスを受けたら
どの道が自分にとって必要な道か見えてくるはずですよ。
どうしても迷っている時は、背中を押させていただきます。
「違う時は、違う。」「今は○○しましょう!」とお伝えしますので
不安な時、決断のつかない時はご相談くださいね。
11周年キャンペーン実施中!(4/1～4/30まで)
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