凛香 しあわせの扉

●○玄米を始めて８年以上になります●○

今は100％玄米食です。
玄米にはたくさんの栄養と食物繊維が含まれています。

初めは玄米と白米を混ぜて炊こうとしましたが本来堅さが
全く違うので一度は無理でした。

結局玄米100％となりました。

初めは胃にもたれる感じもあれましたが今では玄米でない
とご飯という感じがしません。

とても深みのある味がします。
大変美味しいです。

身体にも色々良い影響がありました。

●○アーリアン慧のオリジナルマイカレンダー●○