占い師ルビーのブログ

心に過去の大きなわだかまりを抱えて、苦しむことがあります。

これを解消する良い方法を紹介しましょう。

まず、その時の状況を頭の中でできるだけ正確に再現します。

次に、その時に本当は言いたかったこと、言うべきだったことを思い出します。

そして、それを実際に口に出します。

口に出すことで気持ちに整理がつき、心が軽くなるんですね。

本当に効果がありますからやってみてください。