朝起きたとき、すぐに、何でもいいですから、気分の良い言葉をつぶやきましょう。
「今日もがんばるぞ」「今日も幸せに生きよう」といった感じですね。
朝はまだ頭がボーとしているので、心にしみこみやすいのです。
そして、これを続けると段々とポジティブになれます。
愛、スピリチュアリティそして心理学
朝起きたとき、すぐに、何でもいいですから、気分の良い言葉をつぶやきましょう。
「今日もがんばるぞ」「今日も幸せに生きよう」といった感じですね。
朝はまだ頭がボーとしているので、心にしみこみやすいのです。
そして、これを続けると段々とポジティブになれます。
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