今日は前向きに生きる方法を一つご紹介します。
自分の価値観をはっきりと意識しましょう。
「優しさ」、「挑戦」、「勤勉」等々、何でもかまいません。
できれば3つ、または、ベストワンを決めます。
そして、紙に書いて常に身に付け、時々眺めるのです。
それだけでストレスに強くなり、健康に生活できるようになりますよ。
愛、スピリチュアリティそして心理学
今日は前向きに生きる方法を一つご紹介します。
自分の価値観をはっきりと意識しましょう。
「優しさ」、「挑戦」、「勤勉」等々、何でもかまいません。
できれば3つ、または、ベストワンを決めます。
そして、紙に書いて常に身に付け、時々眺めるのです。
それだけでストレスに強くなり、健康に生活できるようになりますよ。
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