ストレス解消法

ストレスが溜まっているなと思ったらアイムーブメントを試してください。

これは一言でいうと指の動きを目で追う運動です。

右上から左下、左上から右下と往復3回ずつ動かします。

気分がスッキリするはずです。

目と脳は直結しているので効果があるんですね。

Posted by エリオン (Elion le Visionnaire) ｜comment(0)