用意
心が辛くなったらにやることを、あらかじめ決めておくと良い。
You should decide in advance what to do when you are having trouble.
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大切なはずの人にストレスをぶつけてしまったり・・・
幸せになりたいのにその反対の行動をしてしまうことがあります。
小さなことを変えてゆくと
その先は大きな変化が待ち構えています
あなたがいつも幸福に至る道を選択するために。
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