最近 人気のライザップのCM
内容はともかくとして かなりオーバーにビフォワー、アフターが
映し出されているのを1度は見た事あるかと思います。
あれって痩せたから? ううん、そもそも同じなんでは?
色々な意見があるとは思うんだけど・・・
人って体系や体重、筋肉が変わらなくても
実は姿勢と表情でかなり変わる事をしってますか?
まずは ここを見てほしい ←クリック*ヌードがありますので閲覧注意
自信がないと人はだんだんとうつむき加減になり
姿勢もそうだけど表情も暗くなる
ささ、今から始めましょ!!
まずは姿勢を正しく
これだけを意識して歩いてみましょ!
姿勢が良くなると 自然と顔も前向きに
そしてちょこっと顎を上げる意識をして
はい、もう一度
立ち止まって 鏡をみよ
どう?
ほら、表情も変わってきたんじゃない?
体系や筋肉変えるのなんて すごく大変だけど
姿勢を変えるのは 今すぐできること
まずは身近なことから 変えてみましょ!!
「なんかいつもと違くない?」
「あれ?いいことあった?」
聞こえてきそうよ
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