インフルエンザもそうだけど
風邪ひきさんがたくさんいらっしゃいますね
乾燥が続いているので
のどがやられちゃってる って感じたらね
マヌカハニーだよね
でもちょっとなんか風邪かな？
なんて思ったときは
もっと身近にあるもので対策！！
梅干し、焼いちゃいます！！
梅干しそのままでももちろん身体にいいんですが
焼くとね クエン酸と糖がムメフラールという成分になってね
これが血液をサラサラにしてくれるのはもちろん
感染予防や風邪の初期にもいいって知ってた？
一時期、ダイエットにいいとも言われてたので
ちょっと聞いた事があるかもしれませんが
のどにきたな〜 とか 風邪ひく感じだな〜
なんて思ったときには ぜひ試してみてね
電子レンジでチンでも可能だけど
電磁波なのであまりおすすめしません
できればグリルとか網で焼くのがおすすめです
普段は梅干し苦手でも 焼いてしまうととっても食べやすい！
白湯に入れてぐちゃぐちゃっとつぶして飲むのも
美味しいですよ！！
梅干しにはそもそもバニリンが含まれていて
これが小腸で吸収され脂肪細胞を小さくして
体の脂肪燃焼を促進してくれる効果があるらしく
太りにくい体質になっていくと言われる成分なんだけど
焼くと20%増量する！！
風邪ひかなくてもね
日頃から 食べていると太りにくい体質になったり
風邪の予防にもなるので おすすめかな
なにより 美味しいんです！！
私はね 自分でこしらえた梅干しを焼いて
風邪かな〜 なんて思ったときに食べてみたのね
これがとっても効いてね
昔から伝わるこういう民間療法って
もしかして薬よりも聞くのかなって思ってます
副作用もないしね
なにより美味しいのがいちばんですね
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