年が明けたばかりなのに・・・
イライラ・悶々と訳の分からぬ感情がお目見え
今年こそは穏やかに
って思っていた矢先
生きているから いろいろな感情はある
イライラするな！悶々とするな！
なんて 言わない
そうなったら どうやって解消するか？
人に当たったり 物に当たったり
とりわけ自分よりも弱いものにその感情を向けがち
職場で部下に？新人に？
家族に動物に？
周りの友達？フォロワーに？
いえいえ 誰もいないからってSNSでつぶやき放題？
その怒りは誰かに向けると 全部自分に返ってくるのよ
その時だけの感情から苦しさから逃げることができても
それは自分だけ
他の人にぶつけて鬱憤を晴らす
今年こそ そう言う感情は
自分自身の中で 解決・コントロールできるように
誰だってそう言う感情は持っているんだから
要はそれをどう自分の中で折り合いをつけるかだと思うのです
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