愛エルランカのゆるり散歩ブログ

開運セミナーから

腸が綺麗になると血液も綺麗になり細胞が元気になります。

すると全身が健康になるという事です(=^・^=)

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前回は梅干番茶のお話でしたが今日は「発酵食品」です。

◆味噌

◆酵素

◆納豆

◆麹甘酒や塩麹

◆ヨーグルト

◆その他

これらの発酵食品は健康にとても良く腸の運動も良くします。

また大豆食品は善玉菌を増やすと言われています(=^・^=)

腸は第二の心臓です。

血液が綺麗=:元気になります。

参考までに。

☆彡愛エルランカ