月の力を使って(ダイエット編)

今日は下弦の月。
昔、処刑をするときはこの日だったらしい。
いや〜んっそんなこと書かないでってか。^^;

物事を終息させたいときには最適な日だったからか。

前にも書いたが、月が欠けていくときは、
物事を終わらせたり、やめたり、減らしたりするのによいとき。

とくにダイエットはおすすめだ。
下弦の月あたりは、実際に体の水分量が10%減る方がいるらしい。

水分が減っただけ?って言われそうだが、
減った体重をみることで、励みにもなるから侮れない。

しかし、女性の場合は、月経を無視できない。
いくら欠けてく月の時でも…月経前にぶつかってしまっては難しい。

月経前は、体に水分がたまり、体にしまりがなくなる。
動きも鈍くなり、気持ちも安定しない時期。
(男性が訊いたら、わぁ最悪といいそうである。)
人によっては、バストのサイズがワンサイズ上がる方もいる。
(これは、うれしい人もいるかもしれない。)

というわけで、どう考えても向かない。

ゆえに一番いいときは、月経後、欠けていく月の頃。

私の場合、近頃はタイミングが合わないのだが、
以前、タイミングがあったとき、スムーズに痩せたのを覚えている。

まじめに痩せたいと思っている女性の方には、
自分の中の月とお空の月の様子を、照らし合わせながらの
ダイエットをおすすめする。

それ以外が悪いわけではないけれど…
成果がでるのが遅いから挫折しやすいの^^;
気分よくスムーズにやりたいのであるならばということで☆

男性の方は、ふつうに月をみて、やってみてください。^^

ただし…バランスのいい食事、適度な運動、睡眠での
状況下であることは言うまでもない。^^;