メッセージ　

泣きたい時は誰にでもあるものです

もし　今あなたが泣きたい時なら

そんな自分を慈しんであげてください

涙を流して　悲しみを

外に吐き出してあげてください

決して自分に対して批判的にならないで

自分を認めてあげてください

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