メッセージ 

肉体的にも精神的にも

自分を活性化させましょう

行ったことのない所へ出かけたり

いつもと違う服を着たり 

インテリアを変えてみるだけでもいいでしょう

決まった日常を活性化するためには

「変化」をつけることが一番です