本日のオラクル

真の健康は思考 身体 精神が

調和した状態にある時に生まれます

健康の一面がアンバランスになると

他の全ての健康面にも影響がでます 

これは日常的に絶えず見られことです

精神にストレスや緊張がある時

また頭を使い過ぎても使わなくても

身体は即座に反応します

消化器系の不調 不眠 頭痛や

さらにひどい症状が出る場合もあります

身体が傷む時混雑や制限化に置かれるとき

怒りストレス落ち込みを感じることがあります

真の健康を維持するにはバランスを見出すために

日常のあらゆる面に気をつける必要があります

睡眠 休息 遊びと釣り合いの取れた健康面で

バランスのよい食事 運動 水 ビタミン 

これら全てが身体の維持 強化 刺激 

リラックスを助け思考の安定 

精神の活性化や解放をサポートします

魂と一体化しより偉大なものの一部と繋がる時思考に

展望が開け身体の強さと安定を感じることができるものです

病気やある種の不調がある場合 問題を解決するために

必要な措置が取れるようにより深い表現されていない 

または未解決のレベルで痛みを生じさせる原因を

見つけるために身体 思考 感情 精神を意識する時です

今自分自身を観察し真の健康を維持するために

行うべきことを探ることが欠かせません

食事であれ運動であれ休息であれ瞑想であれ

鬱積したエネルギーを発散する日記であれ

生活と健康にバランスをもたらすために

今それを実行に移すことが絶対に不可欠です