🌙不安な夜に、心をほどく小さな魔法──
ふとした瞬間に、心がざわつくことがあります。
理由のない不安が、静かな夜に忍び込んでくるようなとき。
そんなときこそ、やさしい過ごし方を思い出してみてください。
🫖温かい飲み物をゆっくりと
ハーブティーやホットミルク、白湯など
湯気の立つ飲み物は、心の緊張をほどいてくれます。
手のひらに伝わるぬくもりが、「今ここ」に戻る合図になります。
🌿香りの力を借りて
ラベンダー、カモミール、サンダルウッドなど
やさしい香りを枕元や胸元にひとしずく。
香りは、言葉にならない感情をそっと包み込んでくれます。
🕯️灯りを整える
強い光ではなく、キャンドルや間接照明のような
やわらかな灯りに包まれると、心も静かに落ち着いていきます。
📖心を整えるひとこと
「大丈夫」
「今は休んでいい」
「わたしはわたしを信じていい」
そんな言葉を、そっと胸に置いてみてください。
不安は、あなたが繊細で優しい証。
だからこそ、やさしい時間が必要なのです。
どうぞ、今夜もあたたかなひとときを──
あなたの心に、静かな光が灯りますように。
この場所に咲く言葉と絵の花は、すべてイーリスが紡ぐ魔法です。
©2025 FairyIris / ありがとうの家
あなたの心にそっと寄り添うための贈りもの--
その輝きを守ってくださいね。
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