💌浅岡美穂の恋とことばの処方箋

春の夜は、昼間のざわつきが静まり、
心がふっとゆるむ時間です。

あたたかい風が通り抜けるこの季節は、
自分の内側と向き合うのにとても向いています。

照明を少し落として、
好きな香りをひとつ選んでみてください。
深く呼吸をすると、
体の緊張がゆっくりほどけていきます。

春の夜は、
"無理を手放すための時間"でもあります。
今日できなかったことより、
今ここにある静けさを感じてみてください。

心が落ち着くと、
明日のあなたはもっと軽くなります。