💌浅岡美穂の恋とことばの処方箋

雨の日や曇りの日は、心が少し重くなることがあります。  
そんな日は、無理に元気を出そうとしなくて大丈夫です。

まずは、今日の自分のペースをゆるめること。  
「できることだけをする」と決めるだけで、心が落ち着きます。

外の空が暗いときは、  
部屋の灯りを少し明るくして、気持ちの居場所をつくることが大切です。

深く考えすぎず、  
あたたかい飲み物をゆっくり飲むだけでも、心は少し軽くなります。

雨の日は、心を休めるための時間。  
曇りの日は、気持ちを整えるための時間。

空の色に合わせて、  
あなたの心もやさしく整えてあげてください。