💌浅岡美穂の恋とことばの処方箋

恋愛で緊張してしまう時、
心は少し早く動きすぎてしまいます。
相手の言葉や表情を深読みしてしまったり、
自分の気持ちをうまく伝えられないと感じたり。

そんな時は、短い深呼吸だけで
心の速度をゆっくり戻すことができます。

ゆっくり息を吸って、
ゆっくり吐くだけで大丈夫です。
肩の力が少し抜けて、
心の揺れが静かに落ち着いていきます。

恋愛の緊張は、悪いものではありません。
それだけ相手を大切に思っている証です。

深呼吸で心を整えながら、
あなたらしいやさしさを守ってください。

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