ずっと続くように見える辛さにも終わりはある

どんなに長く感じても  
心が重い時間には必ず終わりがあります。

今は出口が見えなくても  
あなたの中では少しずつ変化が起きています。  
気づかないところで、心は回復の準備をしています。

人はずっと同じ場所にはいられません。  
季節が移り変わるように  
あなたの気持ちも、状況も、必ず動いていきます。

辛さが続いている時は  
「このまま一生変わらないのでは」と思ってしまうけれど  
そんなことはありません。  
あなたの人生は止まっていません。

今日をなんとか過ごせたなら、それで十分です。  
少しでも心が軽くなる瞬間があれば  
それはもう、抜け出す流れが始まっているということ。

あなたの未来には  
今とは違う景色がちゃんと待っています。  
安心して、ゆっくり進んでください。