💌浅岡美穂の恋とことばの処方箋

人は不安になると、
まだ起きていない出来事を
大きく想像してしまうことがあります。

でもその想像は、
あなたを守るために心が作り出したもの。

現実のあなたは、
もっと落ち着いていて、
もっと強くて、
もっと大丈夫なのです。

心配がふくらんできた時は、
深呼吸をして、
「これはただの想像だ」と
そっと心に伝えてあげてください。

あなたが思うよりも、
未来は静かで穏やかです。

今日も安心して過ごしていいのです。