💌浅岡美穂の恋とことばの処方箋

眠れない夜って、理由があるようで、ないようで。
心が静かにならなくて、呼吸だけが先に進んでいく。

考えたくないことほど、夜は近くに来る。
思い出したくないことほど、勝手に浮かんでくる。

でもね、
眠れない夜は「ダメな日」じゃない。

心ががんばりすぎた日。
少し休ませたい日。
ただそれだけ。

眠れないあなたは弱くない。
むしろ、今日を一生懸命生きた証拠。

今は眠れなくてもいい。
横になっているだけで、体はちゃんと休んでいる。

あなたの心が静かになるまで、
ゆっくりでいい。

明日は、今日より少しだけ軽くなりますように。