落ち込むことはみんなある

人は誰でも、気持ちが沈む日があります。
強い人でも、優しい人でも、前向きな人でも。

落ち込む日は「ダメな日」じゃなくて、
心が休みたがっているサイン。

がんばりすぎた時、
思い通りにいかなかった時、
人間関係で疲れた時。

そんな日は、無理に立ち上がらなくていい。
ゆっくりしていい。
泣いてもいい。

あなたが弱いんじゃなくて、
あなたが人間だから。

落ち込むことは、みんなある。
だから、あなたも大丈夫。