前に進まなきゃ と思う時、
つい「頑張ります!」という言葉を口にしますね。
「頑張る」という言葉は
「努力しなければ‥!!」という意気込みから出るのですが
心理学などでは、あまり使用しないほうが良いと言われています。
それは、なぜか?
頑張る＝努力
悪いことではありませんよね?
でも、自然体で進んでいける状態であれば良いですが
無理な現状から努力をしなければ‥という時は
心に余裕の無い時が多いのです。
余裕がないのに前進を望めば
結局、自分自身を追い込んでしまいます。
追い込んだ心を平常心に保とうと‥もっともっと前に‥と
「こんなはずじゃないのに」「このままでは‥」
苦しい心が溢れてしまう...
つまり、自分にプレッシャーを与える言葉。。。
自分に発破をかけることは大切なことですが、
必要以上の無理強いは精神的に追い込んだ形となり
前にも後ろにも進めない自分を作り上げてしまうことに...
「仕事」でも「恋愛」でも
足踏み状態の時期があって良いのです。
空回りしないように
ゆっくり改善していけばいいのですから...。
頑張ろうと力み過ぎないで
一つずつ積み上げていくようなペースで進んでみましょう。
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