秋‥と言えば、食事に、読書に、レジャーに、おしゃれに、、と
たくさん楽しめることがいっぱいあるのに、
マイナスモード満開の方って結構多いのです
仕事や恋愛、人間関係etc‥
いっぱい悩みは尽きないし、日々時間に追われてしんどいですよね
でも、マイナスモード満開では
絶対に、ぜ~~~~~ったいに幸せを呼び込めません
まずは、生活リズムなどを改善しましょっ
お掃除が一週間に一度しかできない人
時間がなくてできなくても、できるだけ毎日することと、
最低限、お部屋の空気の入れ替えはしましょう!
玄関と水まわりは必ず清潔に
お風呂は毎日シャワーのみの人
確かに時間がないのかもしれませんが、
一日おきにでも、湯船にゆっくりと入りましょう!
マイナスモード満開の場合は、
湯船に一握りのあら塩を入れると心も体も浄化できます
睡眠時間が短い、或いは熟睡できない人
入浴後、心を「無」にして5~10分瞑想をしましょう。
左手でパワーストーンを握って行うと効果的
目覚めがとてもスッキリしているはずです!
枕元に、アメジストを置いておくと熟睡できますよ。
趣味もなく休日はゴロゴロで終わることの多い人
お部屋の模様替えをしてみましょう。
カーテンの色を変えたり、家具の配置を換えるだけで
お部屋の空気も変わるはずです
ちょっとしたことで簡単でしょ
心の空気の入れ替えも必要だということです。
マイナスモード満開の人は
是非、できることから始めてみてくださいね
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