マイナスモードのあなたへ

秋‥と言えば、食事に、読書に、レジャーに、おしゃれに、、と

たくさん楽しめることがいっぱいあるのに、

マイナスモード満開の方って結構多いのです

 

仕事や恋愛、人間関係etc

いっぱい悩みは尽きないし、日々時間に追われてしんどいですよね

 

でも、マイナスモード満開では

絶対に、ぜ~~~~~ったいに幸せを呼び込めません

 

まずは、生活リズムなどを改善しましょっ

 

 お掃除が一週間に一度しかできない人

時間がなくてできなくても、できるだけ毎日することと、

最低限、お部屋の空気の入れ替えはしましょう!

玄関と水まわりは必ず清潔に

 

 お風呂は毎日シャワーのみの人

確かに時間がないのかもしれませんが、

一日おきにでも、湯船にゆっくりと入りましょう!

マイナスモード満開の場合は、

湯船に一握りのあら塩を入れると心も体も浄化できます

 

 睡眠時間が短い、或いは熟睡できない人

入浴後、心を「無」にして510分瞑想をしましょう。

左手でパワーストーンを握って行うと効果的

目覚めがとてもスッキリしているはずです!

枕元に、アメジストを置いておくと熟睡できますよ。

 

 趣味もなく休日はゴロゴロで終わることの多い人

お部屋の模様替えをしてみましょう。

カーテンの色を変えたり、家具の配置を換えるだけで

お部屋の空気も変わるはずです

 

ちょっとしたことで簡単でしょ

心の空気の入れ替えも必要だということです。

 

マイナスモード満開の人は

是非、できることから始めてみてくださいね 
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