The bright future with マリー・沙斗

珈琲を好む方が多いかもしれませんが

紅茶 は、本当にリラックスできておすすめです

何だか落ち着かない...。

気持ちが空回りして...なんて時は

是非、温かい紅茶で心も身体も温めてあげましょう。

紅茶には

 タンニン‥抗ガン作用、老化防止、血圧上昇抑制、動脈硬化抑制

 カフェイン‥覚醒作用、疲労回復、利尿作用、消化促進作用

 フッ素‥虫歯の予防etc‥いろいろ効能があります

そして、ダイエットにも (但し、ノンシュガーに)

産地もいろいろで

アールグレイ、ジャスミンティー、シナモンティーetc‥

フレーバーティーも最近は本当に豊富

それぞれに良さがありますが

私は、アップルティーとローズティーが大好きでよく飲みます。

好きなジャムを入れてロシアンティーにしても良いですよ。

これから、寒くなる季節