過食と第3チャクラ。

第3チャクラにはシトリン


ついつい食べ過ぎてしまったり

ポテトチップスばかり食べてしまうなど

わりとよく聞く話です。


でもこれは ストレスや不満と関連していて

チャクラで言えば

第3チャクラがバランスを崩しているサインです。

(チャクラについてはこちらです。)


第3チャクラは

みぞおちの辺りに位置して

自信・個性・社会性・責任・ストレスなどのキーワードを持ちます。


会社で自分が正当に評価されないと感じていたり

認められていないと言う不満やストレスがあると

他の部分で満たそうと 

食べ過ぎたり・スナック菓子が無性に食べたくなります。


これをストップさせる手段の一つが

第3チャクラを整えることです。


第3チャクラは黄色に共鳴して整うので

黄色いインナーを着たり 

普段目にする 食器を黄色に変えてみるだけでも

自己価値や自信に対する

受け止め方や感じ方が変わることがあります。

そして 過食の傾向がある時は

自分は 今の自分を認めているか?

自信を持って 今を生きているか?

一度確認してみることも大切です。


もしかしたら 

自分の不足に意識が向いていたり

自分にダメ出しをしたり

自分の本質とかけ離れた自分を

演じようとしていることに

気づくかもしれません。


いろんな人がいて いろんな個性があるから

お互い活かしあい 新しいことが創造できます。


どうぞご自身の個性を大切にお過ごしください。


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