【イライラしてしまう時】怒りの解放にオススメのこと。

こんにちは。七音(ななね)です。

今日はどんな1日でしたか?

今週は、少し混乱のエネルギーが続いています。

時間にゆとりを持ってお過ごしください。

やっていることや考えを

一旦保留というのも、善い選択かもしれません。

水晶球7

先日メルマガでも書きましたが

5月は火のエネルギーが活性化されて

心の中も状況も 大きく動く月です。

もしかしたら 特別な経験 をされる方も

いらっしゃるかと思います。



火のエネルギーは 

情熱的になれたり

ぐんぐん動けたり

障害を乗り越えてでも 突き進むことができる

原動力になります。


その反面 感情的になることも。

特に 怒りの感情が噴き出ることがあります。



◆最近このようなことはありませんか?

・ちょっとしたことでもイライラする
・人の言葉に過剰に反応して不満がでる
・愚痴を言うことが増えた
・家族、友人、恋人に当たってしまう


もし ひとつでも当てはまれば

怒りの解放にオススメのことが

下記2つになります。


1.天然塩と柑橘系のアロマで半身浴
バスタブにレモンのアロマを一滴垂らして
天然塩を一掴み入れて、汗が出るまで半身浴。
イライラ解消と、オーラの浄化にもオススメです。


2.運動をする
体にエネルギーが溜まると 怒りっぽくなります。
ジョギングをする、泳ぐなど
汗をかくぐらい運動すると
怒りだけでなく あらゆる感情の解放と 
直観力が高まります。


〇上記以外だと 縄跳びもオススメです。

飛び上がって着地した振動で
手と足から、怒りが放電されてゆきます。

以前 ヒーリングの研修の休み時間に
縄跳びをしたことがあるのですが

手足から赤黒い怒りのエネルギーが
ごっそり出るのを観て
私はその効果を確信しました。 


体を動かすこと 汗をかくことは

内側の氣の流れが良くなり

外側(状況)の流れも良くなります。


怒りの解放のヒントになれば幸いです^^


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