SEVENKEYS七音のSUPERiorTarot

細胞がフツフツと喜ぶ瞬間をいかに増やすかが、ここ最近のテ−マです♪

以外と自分を大切にしていない人が回りに多いな、と感じて、自分はどうかなっ？て考えたとき、大切にしてないかも。。。と思ったのが切欠(*^_^*)

例えば、眠いのに遅くまで起きていたり、ついつい食べ過ぎたり、それって体はちっとも嬉しくないですよね。

自分の体が喜ぶ食事の量や、睡眠時間、運動量など、自分の快適な範囲を知ることって、大切。

無理がなければ、イライラも減って今よりずっと穏やかでいられるし、幸せと感じるレベルももっとアップするし、そこからどんどん幸せの波紋が広がれば最高だと思う(^O^)

私の細胞は玄米甘酒を飲むと高揚し、揺れ動くグル−ブを耳にすると沸騰する。
そして、友達と落ち着いた空間で、美味しい食べ物をちょっとずつ色んな種類を食べ、窓から夕日が見れたりしたら、細胞はキシメキ合うほど喜ぶ。
あとは何と言っても、セッションしている時、細胞は弾け満たされている。

ちなみに、
玄米甘酒と梅丹エキスは、細胞レベルから♪元気♪にしてくれるパワ−があるそうです。
これ↑、小豆知識かな。