最近「バッチ レスキューレメディー」の飲用タイプを使ってます。
夏の間 緊張して過ごす機会が多く、少しいっぱいいっぱいになってました。
「レスキュー」はピンチの時に、
フンワリと広がりを持たせてくれる感じがします。
キラキラした微細な何かが、暗い部分に降り注ぐ感じがします。
すすめて下さったのは、海辺の母。
今年の夏はたくさんメールしました。
返信の一語一語が、張り詰めたモノを溶かしてくれました。
波の音を聞きながら、たくさん話も聞いて頂きました。
質問される一言一言で、私の中の 本音と立前が
少しずつ距離を縮めてゆきました。
誰かに話すことで 整理できること・気付けることもあります。
自分の言葉で口にして、その言葉を自分の耳で聞いて、受け入れられることもたくさんあります。
人によって傷ついた記憶も
人によって癒されるのだなと
痛いほど感じてます。
感情を抑えず 泣くこと・怒ることも大切だな と思いました。
自分の為に
笑いたい時はたくさん笑って
歌いたい時は大声で歌って
泣きたい時はとことん泣いて
怒りたい時は部屋で一人で怒る
それも 自分らしさ を実感できる瞬間だと思います。
ありのままのココロの声
ありのままの自分を大切に。
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