今日の夕焼け とっても綺麗でした。
富士山がオレンジと藍色の空の間に見えて
いつもの場所から見える景色が
別世界に感じました。
藍色は「記憶」を消してくれる色とも言われます。
台風の後で空気も綺麗だったので
色の呼吸法をして、身体をリラックスさせました。
イメージの力を使って
藍色の夜空を全身に吸い込んで 満たして
吐き出すときに 過去の記憶も吐き出す。
息を吸う毎に 藍色の息吹で満たされ
息を吐き出す毎に 浄化され
細胞レベルから元気になるイメージ=mark_04=
素敵な記憶も、素敵と思えない記憶も、記憶は記憶。
どちらも、抱え込んでいれば、執着になるのかもしれませんね。
色の呼吸法 シンプルだけど パワフル。
スッキリします=mark_04==mark_04==mark_04=
コメント