湿気対策〜湿邪を追い払う食べ物〜

106566.jpg台風の影響で湿気が多いですね！

何となく体が重かったり
髪の毛がクルクルになったり…。

湿気による全身の倦怠感や頭重感などは
湿気の邪気 湿邪 によるものです。


湿邪を取り除く作用のある食物は
香菜、レモングラスなど
香の強いものが良いと言われます。


私はタイ料理が好きなので
湿気で体が重怠い時と疲労ピークの時は
パクチ―から元気頂きます！


何はともあれ、台風による被害が出ませんように。


皆様もお気をつけて！

Posted by 七音（nanane） ｜comment(0)｜TrackBack(0)｜