2011年8月26日は身軽にする日。
今日のテーマは身軽にすることです。
気持ちをスッキリさせる為には工夫が必要です。
それは、気持ちを切り換えることや
同じパターンに陥ったなら
意識してやめること。
一人で抱え込む癖があるならば
それもやめること。
こだわれば こだわるほど 苦しくなることがあります。
=mark_05=爪を噛む癖があるチビッ子がいます。
何度も注意されながら
爪を噛まなくなります。
私達のパターンも同じです。
自分で気づいて 意識してやめる=mark_04=
自ら「やめる！」と宣言するまで
パターンはくっついて来ます。
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