二日間の新月の魔法の時間も終了。
植え木の手入れも
新月に行うことが適していると覚えていながら
今回もお店の庭 天空ガーデンのユーカリを整えることが出来ず
再び私の身長を超えて スクスク伸びています。
昨日の朝 体がクリアーに感じ感動したのですが
さらに 今朝起きた時もまだクリアーで
体がとても軽く 驚きました=mark_05=
昨夜は普通に食事をしたのですが
それでも 一昨日夜のプチ断食効果は
顕著に現れています=mark_04=
普段から食べ物には気を付けていますが
それでも どれほど食べる物の影響を受けているかを
身をもって知る機会になりました=mark_09=
そして 体がスッキリしていると
大好きな珈琲も飲みたいと思わないし
ついつい食べ過ぎてしまうこともなく
たった一食のプチ断食効果の余韻を
まだ実感しながら過ごしています。
ちなみに今回は 普段飲んでいる有機玄米甘酒とは変えて
島根で作られている有機玄米甘酒にしました。
サラリとして飲みやすかったです。
次は満月の日に 同じくプチ断食をしようと思います。
玄米甘酒なら お腹が満たされる感もあり
翌朝のすっきり感も楽しみなので
無理なく出来て オススメです！
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