先日 波動のことを書きましたが
食べ物でも 自分の波動を整えることが出来ます。
食品にも 波動を高める食品と
逆に 波動を弱めてしまうものがあります。
もちろん 自分の体内に入るわけですから
食べるものによって 自分の波動
（自分から放たれる雰囲気も含め）は変わります。
そして自分の波動が変われば
同じ質のものが引き合う為
起こる出来事や 人生の流れも変わります。
この時期にオススメの 自分の波動を整えたり
高める食品は 赤い食べ物です。
赤い色は 生命エネルギーを活性化させる要素を持ちます。
赤いトウガラシは体を温める作用もあり
冬に向け 冷え対策にもなります。
トマトは体を冷やす食べものですが
真っ赤なトマトは エネルギーを活性化してくれます。
トマトソースのペペロンチーノは
冷え対策＋赤い食べもので波動アップしてくれます。
豆や実も 波動を上げる食品です。
お正月に頂く 黒豆や小豆などもオススメです。
食べたいものは 今の自分のバロメーターにもなります。
スナック菓子や甘い炭酸ジュース インスタント食品が
無性に食べたい時は 体や心が
SOSサインを発している時かもしれません。
ナッツ類等の波動を高める食品も少々取り入れ
波動を整え・上げる工夫をしてお過ごし下さい。
疲れが出やすく・一年で一番慌ただしい季節。
赤いサンタさんの飾りや イチゴのケーキなど
色々な所で 赤いものが増えるのも
意味があるのではないでしょうか。
胃腸も疲れやすい時です
白湯を飲んだり 消化の良いものを食べ
体の負担を減らしてあげることも大切です。
どうぞご自身を大切に 暖かくしてお過ごし下さい。
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