いよいよ今週から
本格的に梅雨入り(>皿<｀；
ジメジメした季節は
気持ちまでドンヨリしてしまいそうですよね。。。
気持ちが堕ちてしまうと
物事までマイナスに捉えてしまいがちです
マイナスからは何も生まれないので
無理に外出せず、お部屋で音楽を聴いたりして
心地良い時間を過ごし、気持ちをプラスにしていくことが大切☆
簡単な方法としては、
バスタイムをゆったりと過ごすこと(★＾ω＾)
半身浴をしながら、
音楽を聴いたり、読書…なんていうのもおすすめ☆
また、ボディマッサージをするのもいいですね〜♪
…ということで
オリジナル・マッサージソルトを作ってみました!!
作り方は簡単です☆
【材料】
◆粗塩(細かいものが良いです) 700〜800g
◆ベビーオイル 125ml
◆お好みのエッセンシャルオイル(製油)ラベンダーやローズetc…
◆保存瓶
1.粗塩をボールなどに入れます
2.1にベビーオイルを入れながら、コネコネ混ぜていきます
3.2がサラサラから、ドロリした感じになったらOK!
この状態は、自分のお好みでいいです
4.3に数滴〜お好みの量のエッセンシャルオイル(製油)を入れたら出来上がり♪
マッサージソルトはいろいろ販売されていますが
自分のお好みの香りを楽しみたい方は
是非、簡単なのでオリジナルを作ってください。
レイキを習得されている方は、
レイキして仕上げるとマイルドに仕上がりますよ(★＾ω＾)
入浴時に、このマッサージソルトで
足や腕などを優しくマッサージして
心身ともに癒しを与えてください。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。
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