リラクゼーション(relaxation)という言葉
最近、よく耳にするようになりましたよね?
リラクゼーションルームという看板を見かけるかと思いますが
簡単に言えば、リラックスすること
交感神経の興奮が抑えられて
全身の緊張が解かれている状態になるということです
体が疲れている、心に何かを抱えているetc…
どこか一ヶ所でも問題があれば
何かしらの不調さが出てきます=mark_09==mark_09=
その不調部分を癒し施すことで肩の力が抜けます
所謂、息抜き…というものですね
方法はマッサージやアロマであったり、音楽であったり
それぞれの求める方法があると思います
ストレス社会を生きている現代人だからこそ
息抜きをすることはとても必要=mark_04=
自分に自信がない…
生きている意味がわからない…
いつも諦めモード…
ポジティブになれない…
それは、心が疲れている証拠
緊張をほぐして脳を休めてあげることです
心身ともに健康に過ごすために
リラクゼーションタイムを大切にしましょう
当方では、アロマ＆ナノイー、
ヒーリングミュージックのリラックス出来るルームで
レイキヒーリングで行っております
現状に必要なカラーやストーンもお伝えしています
遠方の方は、遠隔ヒーリングも行っておりますので
お気軽にお問い合わせください
今年の疲れは、今年にしっかりときほぐしまょう=heart_02=
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