簡単なストレス解消法

158400.jpg仕事や家事でストレスが溜まっている時は、別に目的がなくても、人込みの中をぶらぶら歩いてみましょう。

ウィンドーショッピングでも良いですね。

これに加えて、フラワーエッセンスを少量入れた水を飲んでください。

フラワーエッセンスは朝摘みの花を水に浸して作ったもので、癒しの効果があると言われています(アマゾン等で買えます)。